がんばりすぎ、完璧主義はもう卒業♡
ありのままの自分を好きになる♡
安心、心地良さ、愛、光、自由に幸せ♫
優雅に心穏やかに自分らしく楽しもう♡
『悩みを捨て本来の愛に気づき、
あなたが一生愛され幸せマインドになる♡』
魅力肯定心理カウンセラー♡薬剤師♡
つぎもと ようこ（プロフィール）です。
こんにちは♡
イライラする時は、
無理してる、がんばりすぎ、自分を後回し、
やりたくないことをやっている…
イライラは早めに手放そう♡
イライラしてると、また次を引き寄せる
人は自由だから♡
人のことは放っておく♡
自分を幸せにできるのは自分だけ♡
どんな気分の時も…
ご褒美をもらうと元気出る。
イライラしたら、甘いもの♡美味しいもの♡
好きなものを見る♡好きなもの買う♡
好きな場所へ行く♡好きな人と会う♡
久々にパンケーキ食べてきました♡
いつもは3枚なのに…
家でコーヒー飲んでて、お腹いっぱい…
泣く泣く2枚にしたけれど、軽いからペロリ♫
3枚いけたな（笑）お腹見て！最近太ってる
美味しかったぁ♡
自分へのご褒美♡
美味しいものと楽しい時間で、
心のリフレッシュ
＊＊＊＊＊
がんばりすぎてたんだ…
また無理しちゃってたんだ…
心も体も限界…悲鳴がイライラに変わる。
よく頑張ってるね♡
もう人のために動くのやめていいよ♡
自分を大切にしていいよ♡
元気になるように…
ポジティブな面にも目を向けられるように…
無理してる人を助けようと…
がんばってる人を手伝おうと…
人の課題に首を突っ込まない。
未来を恐れない。
不安や心配を作り出さない。
起こった時に考えよう♡
親が…
子供が…
家族が…
大切な人が…
どんなに身近な人でも大丈夫♡
つらいなら離れよう！
苦しいなら放っておこう！
怒られても、迷惑かけても、困っても、
泣いても、忘れても、相手の問題…
ご褒美最高♡
イライラしてたことがどうでもよくなる。
悩まない！問題視しない！
自分のご機嫌を大切に保つのが最優先♡
愛と優しさと感謝あふれる
あなたらしく心地よく過ごせますように
いつも応援しています♡
今日も素敵な1日を♡
いつもありがとうございます♡