『悩みを捨て本来の愛に気づき、
こんにちは♡
不快になることはやらない！
無理しない！我慢しない！
考え方一つで、見える世界はガラッと変わる。
やらなきゃ…と思ってやるのと、
よし！やろう！と思ってやるのことでは、
自分のごきげんが違う！！
やること同じなのにね。
家の掃除でも、
「うわーまた汚れてる…
なんでこんなに散らかすの…」イライラより、
「よし、綺麗にすると気持ちいいから！
ピカピカにしよう！」ワクワクでする。
重い気分だと体もすごく重くなる。
悪循環
掃除…実は苦手！！
でもね、同じやるなら
軽やかに綺麗になった未来のイメージですると、
体は軽い。
そして、ピカピカに綺麗になると
すごく気持ちいい。
スイッチを切り替える♡
得意ではないけれど、
楽しくやるようにできるんですよね。
気持ちって本当すぐコロッと変わるから。
いかに自分にとって心地いい時間を増やすか…
だと思う。
とことんやるから掃除は疲れる
めんどくさがって後回しにするから、
ますます嫌になる
そんなことをやっていたので、やーめた！
とことんやるのをほどほどに。
場所を決めて少しずつでいい！
完璧じゃなくていい！
自分の心地いいところまでする！
（やり始めると、とことんだったりするけど
それはそれでいい。やりたいならやる。）
後回しじゃなく、一つだけやる！
掃除、片付けが苦手な人って…
とことんやらなきゃ気が済まない
完璧主義なのかもしれない
だから、ますますやりたくなくて重くなる（笑）
私の場合です
軽くなるには？
楽しくなるのは？
ワクワクするのは？
心地良いこと♡
スッキリ気持ちいいこと♡
心が軽くなること♡
これなら、やりたくなるし楽しくなる♫
無理しない♡
がんばりすぎない♡
自分を責めない♡
小さなことを褒める♡
たかが、掃除！苦手な人にはつらいのだ…
この前…換気扇のフィルターを掃除！
重曹とぬるま湯と歯ブラシで、
ピカピカきれいになりました！！
ネットの情報はすごい！ありがとうございます♡
買い換え、プロに頼むのを考えていたけど、
やってみたら…結構簡単だった
そして気持ちいい♫
掃除嫌いだと思ってたけど、
マイペースでいいなら結構好きかも
ただ、こだわりすぎちゃうところも難点。
心が軽くなる方を選ぶ。
心地いい♡楽しい♡
同じことやるならね。
心と体はつながっているのをまた実感！！
考え方一つで見えるのも、感じるのも
世界がガラッと変わるから♡
本当に心のことはおもしろいし楽しい
もし今、
不快、しんどい、大変だなーと感じていたら、
是非、あなたもちょっとだけ見方を変えてみて♡
愛と優しさと感謝あふれる
あなたらしく心地よく過ごせますように
いつも応援しています♡
今日も素敵な一日を♡
いつもありがとうございます♡
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