『悩みを捨て本来の愛に気づき、
こんにちは♡
今日は朝から換気扇のフィルターの掃除。
数日前から片付けモード。
季節の変わり目だし、お天気いいし
元々は掃除も片付けも苦手!!
やり始めるととことんやるんだけど…
すぐ疲れちゃう。
片付けも掃除もピカピカになると気持ちいい
あたりまえかぁー(笑)
人に振り回されてしまう…
人の言動が気になる…
人に合わせて行動してしまう…
ついつい…やめようと思っても…繰り返し
以前の私もずっとそうでした。
フラフラ、ふわふわ…周りばかりが気になる。
全く自分のことは見えていなくて、
後回しに我慢、大したことないって
自分を大切にできていなかったことがあります。
たしかに気づいたら、元に戻ってる。
またやっちゃった…そんなことを言ってました。
でもね、これクセや習慣だから…
変えられる。
習慣を変えて身につくまで、3週間かかる
と聞いたことがある。
3週間かわからないけれど、
続けることは私も大切だと思っています。
*****
人に振り回されるのは…
その人を見てるから
その人の言うことを聞いているから
だと思う。
色々やってみたけれど、
私が効果的だと思うこと。
〝見ない!!聞かない!!いったん離れる!!〟
目に入ると、聞こえると、気づくと
今まで通りやっちゃうから…
SNSを見ない←これいい♡
今ね、情報があふれていて、
何が本当かもわからない。
いろんな考え、価値観…
人によって違うから。
そのたくさんの中から選んでいくんだけど、
自分軸がないと、
人の意見に左右される。
人が多ければ多いほど…
不器用かもしれないけれど、
遮断してみたんだよね。
そうしたら、見え方がガラッと変わった。
元々SNSに疎くて、3年前くらいまで…
〝ない〟世界にいた!!
SNSに触れなくても大丈夫なのに、
いつのまにか依存していて、
情報に乗り遅れる、見落とす、
ついていけなくなる、浮いちゃう…
そんな気持ちになっている自分がいました。
やってみてわかったこと♡
私の場合例えば、
時間がゆっくり流れてる。
いかに人の流れに振り回されていたか…
見ていなくても知らなくても大丈夫。
SNSの時間がいかに多かったか…
見ているだけ…コメントするだけで…
時間はあっという間。
終わってみると、そんなに自分の中に情報残ってない。私の場合はです
人のできごと、コメントは面白い
学びや気づきもある。
たくさんの情報、離れていても、
どこにいても世界中とつながれる。
時間を決めたり、うまく使わないと…
情報過多で頭パンパンになる人がいる。
私のようなタイプ。
たくさんの情報からうまく選べたり、
スピード感がある人もいるみたい。
人と同じようにしなくていい♡
人と違っていい♡
できることだけしたらいい♡
知らなくてもいい♡
自分時間が必要なのに、
ついつい人との時間でいっぱいいっぱい
慣れてしまって、そのことにも気づかない。
なので、入ってくる情報を制限してみる。
SNSを見ない
スマホやパソコンを触らない時間を作る
必要な情報は、
誰かが教えてくれたり、
またやってくるから大丈夫♡
人に振り回されるって、とっても疲れる
もっと自分を大切にしていい♡
時間も愛も自分に使ってみる♡
はじめは落ち着かなくて、スマホ探しちゃう…
すぐ慣れます。
必要なものだけ選ぼう♡
ワクワク、楽しく幸せ気分になるものだけ
見るのをオススメ♡
愛と優しさと感謝溢れる
あなたらしく心地よく過ごせますように
いつも応援しています♡
今日も素敵な1日を♡
いつもありがとうございます♡