『悩みを捨て本来の愛に気づき、
こんにちは♡
安心、心地良い、穏やか、楽しい、ワクワク、
喜びの中でいたいと思いながら…
昨日は自分の中から
大きな怒りが吹き出しました
久々！
落ち着いたつもりだった
デトックス期間なので、
いらないものを手放すのに
必要なことだったと思いますが、
あまりの怒りの大きさに我ながら驚く
小さな怒り、イライラはあったんだけど…
どこかで自分の中の怒りに✖︎をつけていた
のかもしれない。
穏やかでいるために出さないように…
先日、怒りの感情もあっていい！出していい！
そう自分に許可した途端、吹き出した
原因は色々あるのだけれど、
結局は自分が作り出している現実なので、
自分の内側を見つめてみる。
なんで怒ったのかな？
何がイヤだったのかな？
本当はどうしたかったのかな？
何、我慢してるの？
静かにそんな自問自答。
すると、出てきたのは…
また…自分を後回しにしてる！
人を優先、いい人、我慢、大事にしていない…
そんな自分の中から出てきた自分への怒り。
自分が頑張ることで、
誰かを助けようとしていた
急ぎの用事で家族を車で送ることで、
自分の予定が後回し。
時間の予定も崩れて遅刻…
趣味だから…趣味だけど…
もっと早くに準備しておけば…
と自分を責めていたりもしてね。
我慢して、慌てて走り回って、
さらに自分を責めるってね…
そりゃ爆発💥💣する！！
自分が自分の味方でいること！
時には断ること！
自分の予定を最優先すること！
自分を押さえつけない！
いい人やめること！
役に立ちたくて、
小さなところで頑張っていたことに気づいたの。
怒り爆発という形で💣
イライラが溜まっていた
最優先するのは自分のこと♡
人の問題には首を突っ込まない♡
ゆとり、余裕がないのに…
仏心出して、周りの人の役に立とうとしない♡
人の問題をなんとかしようとしていた。
でもね、もう疲れた…そんな心の声。
人は変わらないのにね。
体のことを思って家族の食事を
作ってたつもりだったんだけど、
私の自己満足なんだなーと気づいたり
便秘、コレステロール、栄養、バランス…
ちょっとでも良くなればいいなと思っても、
食べる本人の意識が一番大事！
好きに選んだらいいんよね。
身近な家族のことになると、
なんとかしてあげたくなって動いてしまう…
お人好しの自分もいるんだよね
嫌わずに許そう！そんな部分も自分だから。
我慢してると怒り爆発！
何に怒ってるのか？を怒りの根本を見つけ、
いらないものを手放す。
怒りが出たら、
いらないものを手放すチャンス♡
怒りも嫌いな自分の一部が出てきても、
許して次のステップへ進もう♡
愛と優しさと感謝あふれる
あなたらしく心地よく過ごせますように
いつも応援しています♡
今日も素敵な一日を♡
いつもありがとうございます♡
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♡また読みにきてくださいね♡
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