完璧主義、がんばりすぎ卒業♪
そのままの私を許し好きになる♡
優雅で大人かわいいままで愛される♡
『悩みを捨て本来の愛に気づき、
あなたが一生愛され幸せマインドになる♡』
Relife Happiness salon
リライフハピネスサロン代表
魅力肯定心理カウンセラー♡元薬剤師♡
つぎもと ようこ（プロフィール）です。
こんにちは♡
元々、
他人軸、自分の意見を消していた…
ようやく自分軸に立つことに気づいても、
ふと気がつくと、他人軸、人を優先している
そんなこともある。
長年、他人軸で生きてきたら、
まず自分軸がわからない。
自分軸ってなに？
自分がわからない…
自分のことがわかるのは自分だけ♡
自分のことがわからない人はいない
わからなくしてしまったのも自分…
自分のことは本当はわかってる♡
自分の気持ちを無視したり、後回しにしてきて、
消す、隠すのが上手くなってる。
地道に♡丁寧に♡一つ一つ♡聞いていく！！
私は本当はどうしたい？何を、どこへ、誰と？
私は今どんな気持ち？
細かく自問自答する。
いろんな人の意見があるけれど…
私はどう？私はどう思う？
はじめは結構めんどくさいし、時間がかかる。
それを続けていくことなんだと思う。
だんだん慣れてくる♡
迷うこともあるけれど、
迷う時は損得考えていることが多い。
損得より自分の気持ち最優先♡
そうやって選んでいく。結果ではない…
そんなふうに自分軸を思い出していく。
自分軸に気づいても、ブレてしまうこともある。
それもOK！
今まで他人軸で
いきなり自分軸で完璧なんてないから
自分軸からズレてるって気づくだけでも大進歩。
以前は他人軸で生きてることさえ
気づいてなかったんだから
＊＊＊＊＊
自分軸からズレてるって気づいたら、
何度でも自分軸へ戻ることを繰り返せばいい♡
はじめは私も何度も他人軸、他人優先…
に戻ってて、何度やってもダメで…
ガッカリしてたんだけど、
今は繰り返しながら戻っていく。
自分軸にいることが増えていたらOK！！
すぐにできるようになることを求めない
自分を責めない
今変化の途中！！
自分を大切にする道の途中なんだ♡
そう思って前へ進む♡
一気に変わることもあるけれど、
少しずつ気づいたら大きく変わってた！！
そんな変化もいいなーと思う。
変わろうと決意して、
色々やってみて、
ちょっとうまくいかない、くじけそう
そんな時、今変化の途中♡
そう思うとフッと軽く楽になる。
変わろうと決意した時点で、
変わる方向に進んでるのでそれを信じる♡
大きな変化の流れの波に乗る♡
マイペース、軽やか、幸せ、楽しく、楽に
なりたい自分へ進んでいこう♡
愛と優しさと感謝あふれる
あなたらしく心地よく過ごせますように
いつも応援しています♡
今日も素敵な1日を♡
いつもありがとうございます♡
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魅力肯定心理カウンセラー つぎもとようこ
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