完璧主義、がんばりすぎ卒業♪
そのままの私を許し好きになる♡
優雅で大人かわいいままで愛される♡

『悩みを捨て本来の愛に気づき、
あなたが一生愛され幸せマインドになる♡』
Relife Happiness salon
リライフハピネスサロン代表
 
魅力肯定心理カウンセラー♡元薬剤師♡
つぎもと ようこプロフィール)です。



こんにちは♡




人の役に立つこと
特別なことをして喜ばせる、助けること
つい、そんなことを思ってしまうことがある。
無価値感って自分で作ってるだけ…
そう思い込んでしまっただけ…



価値って目に見えないものだから…
不安になったり、
ないと感じたりするのかもしれない。

 
あなたがいるだけで幸せな人がいる
あなたがいるだけで喜んでいる人がいる
あなたがいるだけで助けられている人がいる
あなたがいるだけで感謝している人がいる

何もしていない
特別なことなんで何もしていない
そう思っていてもね。



あの人のおかげで♡
思いつくあの人たくさんいませんか?
あれ以来一度も会ってなくても…
長年来の親友、友人…同僚…
家族、パートナー…



知らず知らずのうちに、
人は助け合って生きている。



弱った時は励まし合って、
元気のない時は寄り添って、
悲しい時はそっとそばにいてくれたり、
嬉しい時は一緒に喜び、
元気な時は思いきりはしゃいで楽しむ。



何も言わなくてもそっと応援、見守る…
そんな愛情もある。

*****

先日、
海外に住む親友とオンライン電話で
話していて気づいたこと。


昔から仕事や人間関係で悩む私は、
ずいぶん彼女に救われてきました。


愚痴や弱音を聞いてもらい、相談して、
真面目すぎて遊びを知らない
私は色んなことにチャレンジさせてもらって
一緒に遊びに旅行に。


彼女は、アクティブでポジティブ、
知的で、しなやかな強さもある。
今の私があるのは彼女のおかげ。
心からそう思っている。
私は助けてもらって、教えてもらってばかり。
感謝しかない♡そう思っていた。

*****

彼女が海外に住みはじめた頃、
言葉の壁に、慣れない生活や環境がしんどくて
弱気で少し悩む時期があった。


私は英語もできないし、
海外生活もしたことないし、
ただ話を聞くだけだった…
私は心からの応援くらいしかできない…



そう感じていたけれど、
「あなたのおかげで本当に救われてきた。
すごく感謝してる。
一緒にいてくれるだけで楽しくておもしろい
たくさん話を聞いてもらったおかげで
乗り越えられたし、今がある。ありがとう。」


どんな時も私がいる♡離れていても♡
1人じゃないよ♡
だから大丈夫♡感謝してる♡
いてくれてありがとう♡



少し心細くなっていた私は、
そんな心強く嬉しい言葉に泣きそうになるえーん



特別なことをしなくても、
いるだけで感謝されている♡
いるだけで愛されている♡
そして、思いは伝わる♡

損得勘定ではなく、
愛からの行動は心に響くし、心に刻まれる♡
相手を思う気持ちは伝わっている♡
そんなことに改めて気づくきっかけ。



自分にとっては
「大したことない」「何もしていない」
そんな行動が相手にとっては、
すごく嬉しい、感謝の行動だったりする。



ある言葉だったり♡
ふとした一言♡
優しいメッセージ♡
話を聞く♡応援する♡相手を思う気持ち♡



今までたくさんの人やモノに
助けられて、背中を押され、
勇気や元気をもらい、
励ましや応援、優しさや愛を受け取ってきた。
同じくらい与えているのかもしれない♡



特別なことなんていらない♡
いるだけで愛されている♡
いるだけで感謝されている♡



役立たず、無価値感…そんな思いが出てきたら、
ちょっと思い出そう♡
とっても大切なこと♡勝手に1人にならないで♡

愛と優しさと感謝あふれる
あなたらしく心地よく過ごせますように
いつも応援しています♡
今日も素敵な1日を♡

いつもありがとうございます♡



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魅力肯定心理カウンセラー つぎもとようこ
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