完璧主義、がんばりすぎ卒業♪
そのままの私を許し好きになる♡
優雅で大人かわいいままで愛される♡
『悩みを捨て本来の愛に気づき、
あなたが一生愛され幸せ体質マインドになる♡』
Relife Happiness salon
リライフハピネスサロン代表
魅力肯定心理カウンセラー♡元薬剤師♡
つぎもと ようこ（プロフィール）です。
こんにちは♡
ワクワク、楽しい？？
ごきげんになることしよう♡
自分のことは、自分でしかわからない。
自分を大切にできるのは自分だけ♡
人になんとかしてもらおうと思うのはやめる。
なんとかできるのはあなただけ…
無理しなくていいよ！
がんばらなくていいよ！
と言われても…自分が許可しなければ、
誰もあなたを止めることはできないから。
自分に優しくできるのも自分♡
無理しても、頑張ってもいいんだけど…
体や心にサインが出ていても、
無視してしまうことが多い。
〝休め〟のサイン…
自分に厳しい…
酷使している…
自分に厳しいと人にも厳しくなる。
自分に優しいと人にも優しくなる。
どうやって自分に優しくするのか…
〝自分に優しくする〟って決めるだけ！！
優しくできないから困ってる…
そんな方もおられるけれど、
厳しくすることで何を守ってるのかな〜
怒られないように、嫌われないように…
罪悪感に縛られている…
どんなに周りに優しくされていても、
自分に厳しいと〝優しさ〟を受け取れない。
優しさを求めて、行動したり…
誰かにもらうんじゃない。
自分で自分に優しくするの
厳しくしても、責めても…
体はかたまるだけ！心もギュッと閉じてしまう。
心穏やかに過ごそう♡
嫌なことは無理してしなくていい。
やりたくないことをしなくていい。
心地いいことは人によって違うから。
自分の心地よさを知ることも大事！！
自分に優しくできるのは自分だけ♡
心も体もゆるめよう♡
愛と優しさと感謝あふれる
あなたらしく心地よく過ごせますように
いつも応援しています♡
今日も素敵な一日を♡
いつもありがとうございます♡
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魅力肯定心理カウンセラー つぎもとようこ
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