完璧主義、がんばりすぎ卒業♪
そのままの私を許し好きになる♡
優雅で大人かわいいままで愛される♡
『悩みを捨て本来の愛に気づき、
あなたが一生愛され幸せ体質マインドになる♡』
Relife Happiness salon
リライフハピネスサロン代表
魅力肯定心理カウンセラー♡元薬剤師♡
つぎもと ようこ（プロフィール）です。
こんにちは♡
あなたの人生の主役は誰かな？
誰かに何か言われそう…
笑われそう…
嫌われそう…
怒られそう…
浮きそう…
心配されそう…
悲しませそう…
ガッカリさせそう…
だからやめておこう、言わない、あきらめよう…
そんな不安や迷いがあるのなら、
外側、周りの人の気持ちを気にしてる！
「主役はあなた♡」
そうそう、主役は私だった！！
以前の私もずーっと
「私は脇役」「私は2番手、1番にはなれない」
そう思って生きてきました。
はじめはね、
主役って…1番って…
どうすればいいのかわからなかった。
人がどう思うか？どう感じるか？
不快な気持ちにさせないように人に合わせて…
自分が我慢、後回し…
嫌われないように、怒られないように、
心配かけないように、ガッカリさせないように
行動、発言、決定する。
これ誰の人生生きてるの？脇役だよね。
自分の好きややりたい、行きたい…を
我慢、後回し、あきらめるから、
だんだん不満もたまるし、
怒りやモヤモヤも膨れ上がる。
〝自分の気持ちや好き、やりたい、行きたい〟
がわからない！！ってなる。
＊＊＊＊＊
人生の主役は私♡
私はどうしたい？どんな気持ち？
を一つ一つ叶えていく！！
誰になんと言われようとも♡
そう決めるだけ！
人の幸せじゃない！
私の幸せのために選んで決めていこう♡
もちろん人の幸せも大切！
でもね、先に自分だよ♡
自分が幸せ、楽しい、ワクワク、ご機嫌なら…
幸せが周りの人にも伝わる
幸せは広めることができる
＊＊＊＊＊
無理しない…我慢しない…
自分にとっての心地いいを知ることから♡
私もやっとです！焦らなくなりました。
人の意見や考えで期待に応えるのをやめました。
以前は、
〝人の意見や考えが正しい
私の意見や考えはおかしい、間違ってる〟
と思っていて、
正しい間違いもないし、
私が自分の考えや意見を否定していたの
私はこう思う！
私はこうしたい！
私はこれが好き！
やってみて、なんか違う…って思ったら、
また変えればいい♡
言う前に、やる前に、行く前に…
自分の考えや意見を否定、間違いと決めつける、
あきらめる、消す、なかったことにするのを
やめる！！
今、しんどい、うまくいってない、苦しいなら…
簡単に変えられる♡
脇役なんてやめよう！もっと楽に生きられる♡
今変えると…これからずっと♡
人生の主役は私♡
幸せのために選んで決めよう♡
自分を信じよう♡
愛と優しさと感謝あふれる
あなたらしく心地よく過ごせますように
いつも応援しています♡
今日も素敵な一日を♡
いつもありがとうございます♡
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