完璧主義、がんばりすぎ卒業♪
そのままの私を許し好きになる♡
優雅で大人かわいいままで愛される♡
『悩みを捨て本来の愛に気づき、
あなたが一生愛され幸せ体質マインドになる♡』
Relife Happiness salon
リライフハピネスサロン代表
魅力肯定心理カウンセラー♡元薬剤師♡
つぎもと ようこ（プロフィール）です。
こんにちは♡
人間関係の違和感…
〝んん？なんか違う…えっ！？〟
いろんな人がいるし、
違うからおもしろいのだけれど、
あまりに違う時は離れていい！！
自分の気持ちを無視しない♡
違和感…気のせいかなぁ〜って
自分の気持ちを誤魔化すことありませんか？
なんか違うなー
イヤだなー
疲れるなー
しんどくなるなー
そんな時は自分の気持ちに正直に。
以前の私は自分の気持ちを誤魔化して、
我慢していました。
とっても疲れるし、ダルさや重さを感じる。
何より楽しくない…
何かを学ぶために出会っている。
でもね、無理は禁物！！
違和感がある時、その場に居続けると、
パワーも元気も運気も下がる。
一旦その場を離れてみる。
冷静に一歩引いて見ると見えることがある。
何が違和感だったのかな？
なにか不快？イヤだった？合わない？
そんな自分の気持ちを感じてみて！！
いじけや拗ねが出てくることもあるし、
合う合わないもある。
そんな時も、
「イヤだなー不快だなー嫌い！！」
で終わるのではなく、
〝こういうのが私は嫌いでイヤで不快を感じる〟
ことに気づかせてくれてありがとう♡
学びに変えちゃう！！
職場や趣味、コミュニティーだと
離れづらいってこともありますよね。
でもね、不快なまま長い時間って本当につらい。
その時間が苦痛になる。円形脱毛に過食、イライラ
どうしても離れられない時は、
〝ゆるす〟
自分のこともゆるす
相手のこともゆるす
イヤな不快なことを言う、する相手のことを
許します！
イヤ、不快を感じて人を嫌う自分も許します！
相手のあの人も悪くないし、
あなたも悪くない！！
ただ違うだけ！！
嫌い！イヤだ！不快！を認める♡ゆるす♡
人間関係の違和感…
自分のことを知るチャンス！
我慢しなくていいし、合わせなくていい。
のびのびと自分らしく生きていく。
認めたり、ゆるすと…
不思議と嫌い、イヤだ、不快が
減っていく、見えなくなる、気にならなくなることも多い。
＊＊＊＊＊
人間関係の違和感を無視すると…
体や心を壊しちゃう。
人間不信になったり、
自分のことも信じられなくなる。
自分だけは自分の味方でいてあげよう♡
クライアントさんも
自分の気持ちや好き嫌い、
快不快に気付かない方も多い。
自分の気持ちを無視してきたから。
我慢が当たり前になっちゃってわからない状態。
子供の頃からの心のクセの場合もある。
心のクセは解放できる。
我慢はもうやめよう♡
無理して体や心を壊すなんて…
違和感は大切なサイン♡
一回ではわからないこともある。
数回会えばわかることがある…
なんか違う…って感じるなら、
自分の幸せのために
離れてもいい、距離を置いてもいい♡
自分に正直になると心はとても穏やかになる。
離れたり、距離を置くと見えることもあるので、心地のいい方を選んでいこう♡
だんだん慣れてきます。直感を信じて！
人間関係の違和感を無視しない♡
大切なサイン♡
愛と優しさと感謝あふれる
あなたらしく心地よく過ごせますように
いつも応援しています♡
今日も素敵な１日を♡
いつもありがとうございます♡
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魅力肯定心理カウンセラー つぎもとようこ
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