完璧主義、がんばりすぎ卒業♪
そのままの私を許し好きになる♡
優雅で大人かわいいままで愛される♡
『悩みを捨て本来の愛に気づき、
あなたが一生愛され幸せ体質マインドになる♡』
Relife Happiness salon
リライフハピネスサロン代表
魅力肯定心理カウンセラー♡元薬剤師♡
つぎもと ようこ（プロフィール）です。
こんにちは♡
今朝は、雨音でふと目が覚めて、
私の頭にふと浮かんだメッセージが、
〝雨降って地固まる〟でした。
※雨降って地固まる とは…
揉め事の後は、かえって良い結果や安定した状態を保てるようになることのたとえ。
実は昨日、学校帰りの小5の甥っ子と少し揉めて、反省したことがあったんです。
一昨日、快晴の中、外でスポーツしていて、
軽い熱中症🥵頭痛があった…と聞いていたので、
親との約束〝今日は友達と外遊び禁止！〟
「トレーニングで、ランニングしてくる！」
※熱中症…
気温の高い環境にいることで
体温を調節する機能が狂ったり、
体内の水分や塩分のバランスが崩れたりすることで起こる、めまいや頭痛、けいれん、意識障害などの症状
ランニングは遊びじゃない…
友達と遊んでない…
ちょっと走るだけ…
ダメって言われてない
熱中症は危険。ひどいと意識を失ったり、
命を落とすこともある
１日だとまだ身体が本調子じゃないから…
止めました。
「熱中症知ってる！死ぬことがあるのも知ってる！僕は大丈夫！」
拗ねて、ふくれて怒ってる…
言った私まで、イライラと不快な気分。
〝なんでわかってくれないの〟
〝危ないから〟〝熱中症は急にくる…〟
〝体を大事にしてほしい〟
いろんな思いがあるけれど…私の勝手な思い
＊＊＊＊＊
軽やかに楽しく生きるために、
非難や批判…コントロールを手放している最中。
まさに…コントロールしようとしてるかも…
もっと伝え方あったのかな？
相手のためと言いながら、私のためだったのか？
戦いはもういらないのに…
「ただ…体を大切にして欲しかった♡
自分の身は自分で守ろう♡」
たしかに…何もなく、大丈夫かもしれない。
体調不良の翌日…
せめて１日無理なく安静にしてほしいと思う。
〝無理して大事になる前に…〟
つい過信して、大怪我したり…大事になったり…
私自身、後悔したことが何度もあるから怖い。
「痛みやしんどいサインがあっても、
無視、気のせい、これくらい大丈夫」
でもね、彼は
「走りたい！ちょっとトレーニングしたい！」
お互い〝わかってくれない〟対決でした
＊＊＊＊＊
・無理しそうな私を止めなかった
・サインがあるのに無視した自分への
後悔を彼に重ねていたんだな〜と気づく。
怪我や体調を崩したことがあるからこそ、
１日…数日くらい休んでいい。
大怪我や体調崩したら…長引くから。
あんな悲しい悔しい思いはさせたくない！！
そう思ってました
＊＊＊＊＊
怪我や無理した後悔から、
学んだこともたくさんある。
だから、きっとすべてをコントロールしなくていい。それぞれの学びだから。
注意、コントロールではなく、
私の思いを伝えて、
親の思いも聞いて、最終判断するのは彼！
＊＊＊＊＊
正しい、正義をふりかざし、
話している自分に気づいたら…
手放す。
つい、自分の正しいを出すクセがある
誰が正しいとかないんだよね。
それぞれの思い。
相手の気持ちをもうちょっと受け止めよう♡
違いを認めよう♡
〝子供とも対等に話し合う！
折り合いをつけていくのが大事…〟
セミナーでそんな話を聞いたばかりでした
なるほどーと思ったのに、
ついつい…打ち負かそうと戦ってました…（笑）
つい、身内になると冷静さを欠くことがある。
話し合いが苦手なことにも気づく。
我慢ではなく、自分の思いも伝えた上で、
相手の思いもしっかり聞こう。
相手の話をもっと聞いてみよう♡
違いを受け止めよう♡
相手も自分も悪くない！違いがあるだけ♡
愛と優しさと感謝あふれる
あなたらしく心地よく過ごせますように
いつも応援しています♡
今日も素敵な一日を♡
いつもありがとうございます♡
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魅力肯定心理カウンセラー つぎもとようこ
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