完璧主義、がんばりすぎ卒業♪
そのままの私を許し好きになる♡
優雅で大人かわいいままで愛される♡
『悩みを捨て本来の愛に気づき、
あなたが一生愛され幸せ体質マインドになる♡』
Relife Happiness salon
リライフハピネスサロン代表
魅力肯定心理カウンセラー♡元薬剤師♡
つぎもと ようこ（プロフィール）です。
こんにちは♡
怒りやイライラ…
奥に本当の気持ちが隠れていたりする。
その気持ちを無視すると爆発する💥
早めに気づいて手放そう♡
重いもの引きずると、
また重いものを引き寄せる。
気持ちを隠すから、我慢するから、
怒りとイライラ…
出てきたら、手放すチャンス♡
怒りの奥に何があるのか見つめてみる。
なんでそんなこと言うの？
なんで謝らない？
ありがとうは？
〇〇してくれると思ってた
わかってほしかった
大切にしてほしかった
怒りの奥に
〝悲しい、悔しい、寂しい、情けない、つらい〟
そんな気持ちが隠れていることが多い。
弱さや情けなさ、かっこ悪い自分は隠そうとしちゃう
でもね、引き寄せの法則があるから。
ネガティブな気持ち持ち続けていると、
ネガティブなことを引き寄せてしまう。
怒りやイライラはさっさと手放そう♡
軽やかに笑ってる方が明るく楽しくなる♡
ポジティブが良くて、
ネガティブが悪いわけではなく…
あなたは、どっちの状態で長くいたいかな？
怒りやイライラをどうやって手放すか？
怒りやイライラで隠れている
自分の本当の気持ちに気付いて認めること！
本音♡
悲しみも悔しさも、
寂しさ、情けなさ、つらさに気づいて認める！
弱っちい、器の小さな、
腹黒な自分を見つけたりする。
それも笑っちゃう
感情は、しっかり感じたら終わる。
見ないフリ、逃げてるから
ずーっと追いかけてくる。
ついつい私もやっちゃう時ありますけどね。
さっさと手放す！！って決めたの。
怒りやイライラはさっさと手放そう♡
その奥の自分の本音に気づくのが大切♡
イライラ、怒っていたいわけじゃないもんね。
怒りは手放して、もっと軽やかに幸せになろう♡愛と優しさと感謝あふれる
あなたらしく心地よく過ごせますように
いつも応援しています♡
今日も素敵な１日を♡
いつもありがとうございます♡
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魅力肯定心理カウンセラー つぎもとようこ
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