完璧主義、がんばりすぎ卒業♪
そのままの私を許し好きになる♡
優雅で大人かわいいままで愛される♡
『悩みを捨て本来の愛に気づき、
あなたが一生愛され幸せ体質マインドになる♡』
Relife Happiness salon
リライフハピネスサロン代表
魅力肯定心理カウンセラー♡元薬剤師♡
つぎもと ようこ（プロフィール）です。
こんにちは♡
不安や焦りが出る時…
まずは深呼吸♡
何が不安？
どうして焦っているの？
落ち着いてみよう。あなたの本当の気持ちは？
自分の心に聞いてみる。
何かを失いたくない
損したくない
手放したくない
あれもこれも全部欲しい
そんなときは、
なにかに執着しているのかもしれない。
以前の私もそうでした。
損したくない！！思いが強くて、
決められない。決めても迷う。不安…
やっぱり…あっちの方が…もっと引き延ばせば…
もっといい結果が！得だったかも！
もちろん時間をおくことで、
自分の答えが出ることもある。
でもね、
やってみないとわからないことが多い。
どっちを選んでも…損した気分になる…かも。
迷うときは…
損しそうな方を選ぶ。
お値段以上のものを！元を取る！
がっついている時って、
本当に欲しいものを見逃していたりする。
＊＊＊＊＊
お金も時間も愛も空気も…
誰にでもたっぷりある。
どう受け取るか？どうとらえるか？
はじめはよくわからなかった…空気と同じ？？
「ない」と思ってると、「ない」が見える。
私の場合、
〝愛と空気〟は結構すぐにたっぷりある！
と思えたんだけど…
〝時間〟足りないって思っていたし、
みんな同じなのにね。24時間。使い方だよね。
今はね、やりたくないことを手放していくと
時間は「ある」。
私はまだ時間の使い方下手っぴだけど
〝お金〟も「ある」って思えるようになってきた。「たっぷりある」は今まだ書き換え中。
もうダメだーって「ない」を感じたときに、
いや…「ある」に気づけたんです。
「ある」を感じるには、
「損する！これだけは手放したくない！って
強く握りしめてるもの」を
思い切って手放す勇気がいるのかもしれない。
すごく怖いけどね。
薬剤師という仕事を一旦手放す
すごく怖かったし、
どうなるのか見当もつかなかった。
自分の価値を〝人の役に立つ〟〝お金を稼ぐ〟〝できる〟に結びつけていたので、
〝無能〟〝役立たず〟〝存在価値ない〟になりそうで…なりましたけど（笑）
無事幸せに生きてます
薬剤師という資格を握りしめていたときには、
気づかなかったものが見えるようにもなりました。（人の優しさや愛や応援など）
※プライドだけで強がってた私は本当は弱いところもあった
たまには、
〝損する方を選んでみる〟
不安や焦りが出る時…
「損したくない！」って思っていませんか？
まずは深呼吸♡自分の本当の気持ちを聞いてみる。迷ったら、
たまには損する方をやってみるのもおもしろい。
新しい発見できたりします。自己責任！がポイント♡
実は損得ってそんなにないのかもしれない。
損しないようにと思ってたら、大損したり…
電車代ケチって、車で出かけたら…
一時停止違反で罰金…(￣◇￣;)ガーーンとかね。私が悪いので反省。学び！以降めっちゃ気をつけるもんね。
何が損得かは起こってみないとわからない。
思ってたのと違うこともよくある。
損しないようにめっちゃ考えても…
損することもある。
損してもいい！って思うと損しなかったりね
不安や焦り…執着…のエネルギーも重い！
まずは深呼吸♡
軽やかに幸せに生きよう♡
楽しんでおもしろがる。これ最強！！
楽しく軽やかに選ぼう♡
愛と優しさと感謝あふれる
あなたらしく心地よく過ごせますように
いつも応援しています♡
今日も素敵な１日を♡
いつもありがとうございます♡
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魅力肯定心理カウンセラー つぎもとようこ
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