『悩みを捨て本来の愛に気づき、
こんにちは♡
今日はとても穏やかで、
リラックスした状態で目が覚めました。
最近、目覚めると
自分を責めている感覚があった。
「何やってるだろう？」
「こんなんでいいの？」
「なんか他にやることあるんじゃない？」
「私ってダメだなぁー」
ずっと体に力が入ったような感じだった！
今まで、その感覚がなかった。不思議♡
私は私のままでいい♡
私をまるごと受け止めよう♡
上手にできなくてもいい
少しずつでいい
私が私を最優先にする
改めて、強く決めなおしたの。
（決めてたし、以前に比べるとずいぶん許してきたけど、
心の奥で嫌いな自分を許してなかったことに気づいたから
）
自分を許すってこんなに軽いんだ…
ダメなところも認めるってこんなにゆるむんだ…
そう感じています
＊＊＊＊＊
自分を責めるって、心も体も固まっちゃう。
無意識だからね、本人はそんなつもり全くない！
私もそうでした…
「まだ責めてる…許してあげて…」
何度聞いても、全然わからなかった
「私、許してるしなー責めてないしなー」
この無意識レベルが一番厄介かもしれない。
自分ではわからなくて、
助けてもらって、人に教えてもらって、
ようやく…気づけることってある。
「責めてない、許してると思ってたけど、
私まだ、責めてたんだ…
私まだ、許してなかったんだ…」
って口にしたら、涙ポロポロ出てきてね
ようやく降参！！
私を丸ごと受け止めるって、
簡単なようで、怖いし、とても勇気がいる。
でもね、
「自分を丸ごと受け止めよう♡」って決める。
私は頑固だったから、時間がかかったけれど…
ようやく見えてきた。
たくさんの人の力を借りて、
いろんなことを実際やってみた。
何より、体が軽くてやわらかい…特に胸の辺りが。
心がギュッとかたくなっていたのが、
ほぐれた感じがある。
こんなに心がゆるむ感覚はじめてかもしれない。
悲しみも悔しさも情けなさもダメなところも…
喜びも嬉しさも楽しみも素晴らしいところも…
自分をまるっと感じて受け止めていく♡
何があっても自分の味方でいること♡
どっちの自分も感じてもいいんだよね♡
今までの自分もそれがベストだった！
一生懸命やってきた自分も許していく♡
自分を丸ごと受け止めよう♡
心も体もゆるんで楽で幸せ♡
愛と優しさと感謝あふれる
あなたらしく心地よく過ごせますように
いつも応援しています♡
今日も素敵な一日を♡
いつもありがとうございます♡
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