完璧主義、がんばりすぎ卒業♪
そのままの私を許し好きになる♡
優雅で大人かわいいままで愛される♡

『悩みを捨て本来の愛に気づき、
あなたが一生愛され幸せ体質マインドになる♡』
Relife Happiness salon
リライフハピネスサロン代表
 
魅力肯定心理カウンセラー♡元薬剤師♡
つぎもと ようこプロフィール)です。



こんにちは♡




今の自分をそのまま受け止める♡

もしも何かに焦っているのなら…

足りない、うまくいかない、

やりたいことが浮かばない、役に立たない

なんとかしなくちゃ…




一旦、今の自分をそのまま受け止めよう。

受け止めるってね、

〝いいよ♡〟って自分を許していく。

今の自分を否定して、ダメだと責めてるから、

しんどくなる。


苦しいし、悲しいし、悔しいし、しんどいし…

「いいよ♫これでいいんだ♫順調♡」

先に言っちゃう。思えなくても(笑)





足りなく感じても

うまくいってないように見えても

役に立たなくても

やりたいことが浮かばなくても

いい♡今じゃないかも…私にはいらないのかも…

これからは自分の味方になる!

自分責めるの、自分を否定するのをやめよう♡

そう決めてしまおう。



*****


もっともっと!

もっとできれば!

もっとがんばれば!



上を目指すことが原動力になる人もいるので、

そのタイプなら、そのままいこう!

上を目指すことがつらくしんどくなるのなら、

今の自分を一旦そのまま受け止めよう!

今の私は後者かな…




以前の私は、

上を目指すことを原動力にして

がんばってたんたけど…燃え尽きてしまった

ものすごくパワーも頑張りも出るけど、

イライラするし、全力すぎていつもグッタリ。


眠ければ眠る

走りたくなれば走る

動きたければ動く

止まりたければ止まる




無理するから、

力もエネルギーもなくなっちゃう。

もっと自然体でいいんだよ♡





がんばってるよ♡

もうすでにがんばってる♡

今の自分を一旦そのまま受け止めよう♡



愛と優しさと感謝あふれる

あなたらしく心地よく過ごせますように

いつも応援しています♡

今日も素敵な1日を♡



いつもありがとうございます♡




 

 

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幸せなんだけど… 
悩みというほどではないけれど、
なんかちょっと物足りない
これさえよくなればなぁー
なぜか同じようなことを繰り返してしまう

完璧主義、がんばりすぎ、
プレッシャーに押しつぶされそう…
もっと楽に自分らしく楽しく幸せマインドになりたい♡


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魅力肯定心理カウンセラー つぎもとようこ
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