『悩みを捨て本来の愛に気づき、
こんにちは♡
イライラや過去のイヤな思いを手放すため…
思い出すようなことが起きている。
なんでこんなにイライラするんだろう？
なんでまたこんなことが起こるんだろう？
ちょうどそんな時期。
見つけて手放していく…
以前はイヤな気持ちを誤魔化したり、
フタしたり、なかったことにしたり、
消してきたり…
手放すために思い出すタイミングがきてる。
最近私は、無価値感、大切にされていない感じ、
淋しさや悲しみ、悔しさ、情けなさ…が
ムクムク湧いてくるんです。
ネガティブな感情をずっと押し殺してきたから。
カウンセラーになって、
心の動きや仕組みを知り、楽になったものの
さらに心の奥深くにあった感情や無視した思いが、出てきてビックリしてたんです
開放してきたからこそ、
見えてきた心の奥の思い
＊＊＊＊＊
イヤな避けてきた気持ちに
しっかり向き合って、開放していく♡
ネガティブも大事な感情♡あってもいい！
ただ、ネガティブだけになって、
飲み込まれ支配されたくはない
イライラしてもいい。
その奥の感情や本当の自分の気持ちに向き合う。
悲しみや悔しさ、情けなさ、淋しい気持ちも
自分の一部だから。あっていい。感じていい。
どんな感情も味わって認めて、許していく♡
許してないと握りしめてて手放せないから。
そう思って自分と向き合う。
向き合うって一瞬痛みを感じることがある。
でもね、向き合って手放したら軽くなるから♡
楽しみながら、手放していく♡
「また出たな！
イヤな感情！そんな気持ちもあるある♡」
身軽になるために…
今は自分と向き合う大切な時間。
イライラしたら本当の感情を見つけるサイン♡
何かを我慢してるサイン♡
愛と優しさと感謝あふれる
あなたらしく心地よく過ごせますように
いつも応援しています♡
今日も素敵な1日を♡
いつもありがとうございます♡
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