完璧主義、がんばりすぎ卒業♪
そのままの私を許し好きになる♡
優雅で大人かわいいままで愛される♡

『悩みを捨て本来の愛に気づき、
あなたが一生愛され幸せ体質マインドになる♡』
Relife Happiness salon
リライフハピネスサロン代表
 
魅力肯定心理カウンセラー♡元薬剤師♡
つぎもと ようこプロフィール)です。


こんにちは♡



過去にこだわらない…

たまたまあった出来事に引きずられない!

同じようなことを

何度も繰り返してきたかもしれません。

繰り返す時は、根っこに握りしめたものがある。




自分で決めたものなので、

いつでも決め直すことができる。


以前の私も過去のできごとにこだわって、

同じようなことを繰り返すんじゃないか…

そんな不安に支配されていたことがあります。




過去は過去!!

何か良くないこと、

うまくいかなかったことがあったとしても、

もう過去のできごとなんです。

何かを学んだ…そう感謝して手放す。

引きずってる時ってとっても重い。心まで沈む。



生きているのは今!!

もっと自由に楽しんでいい♡



一回できなかった…

数回うまくいかなかったからって…

次はうまくいくかもしれないウインク




心の持ちようだなぁーと思います。

どう思うのも自由だから。


*****


私ね、以前…「被害者になるのやめたら?」

って言われたことがある。

その時はわからなかったけれど、

「かわいそうな自分」をやってたなぁと

今なら思うてへぺろ




「あんな風に言われた…」

「こんなことされた…」

ひどい!!なんでそんなこと言うの?悲しい…

〝どうせ私が素直じゃないから〟

〝どうせ私がダメだから〟

〝どうせ私が変だから〟


「〜された」が被害者意識。

「思考が現実を作っている」ので、

今は「〜させた」なんだと感じてる。

自分が〝素直じゃない、ダメ、変〟と

思い込んでるから、そうさせている。


 


ここがね、言葉遊びみたいなんだけど…




〝素直じゃない、ダメ、変〟なところもあって、

〝素直で、素晴らしくて、変じゃない〟ところもある。

どっちもあるのに、片方だけ見て偏ってる。



過去の栄光にしがみついてる時もあるよね…

よかった時の自分のイメージで、それ以外は✖︎

過去の良い悪いどっちもあっていい。




過去にこだわりすぎると、しんどくなる。

過去は過去!

今の私のために必要な出来事だった…ありがとう

もっと自由に幸せに、今を楽しもう♡


愛と優しさと感謝あふれる

あなたらしく心地よく過ごせますように

いつも応援しています♡

今日も素敵な1日を♡



いつもありがとうございます♡




 


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魅力肯定心理カウンセラー つぎもとようこ
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