こんにちは♡
「人の笑顔が作り笑いに見える…」
そんな二年前の過去記事を見かけて、
書くことに。
「人の笑顔が作り笑いに見える」ときは、
自分が作り笑いしてた（笑）
以前の私は愛想笑いをしていました。
それも無意識に！！
”人前では笑うことがいいこと”だと
思っていたんです。
「愛想笑いはやめる！」そう決めました。
でもね、実は…
「人前では笑顔！」
まだあったんです！！私の中に
＊＊＊＊＊
最近、オンラインzoomで、
お茶会やセッションに
参加させていただいていて、
笑顔じゃない人がおられると気になるー
真面目な顔してたり、
真剣に聞いていたら真顔に…
きっと私もなっていると思う。
自分の顔は見えていないから。
笑っていないと…
無表情に見えて…
「こわい！」と感じることに気づいたの。
「怒ってる？機嫌悪い？なんかイヤなことあった？
つまらないのかな？」そんな妄想が始まる。
無表情だから、笑ってないからって…
怒ってるわけでも機嫌悪くもない！
それ私（自分）のこと
イヤ、つまらない時も無表情になる（笑）
子供の頃のムスっと写る自分が嫌いでした！思い出す。
人前では笑わなきゃいけないって思ってる…
笑わなくてもいいんだよね
私の中で、”人前で笑うことが良いこと”に
なっていました（笑）
ジャッジしている…
クセってなかなか気づかない…
以前は自分に
そんなクセがあることにも気づかなかった！！
でもね、気づけるようになるんです。
自分では気づかず、人に教えてもらいながら
ようやくここまできました
人前で笑顔でも、笑顔でなくても
どっちもいい！
ただ、私は”笑顔でいる方が好き”
というだけなんだと思う。
人にも…笑顔を求めているから、しんどくなる。
そんなことに気付いて、
「表情を見て、
人の機嫌や気持ちを勝手に察するのやめよう。」
聞いてみないとわからないから。
人の顔色で、自分の言動変えたり…
怒らせないように…
ご機嫌損ねないように…と思っていました。
あなたは、人の表情で、
相手の機嫌や気持ちを
感じるようなことはありませんか？
＊＊＊＊＊
先に愛想笑いをやめてみると、
笑っていない人見ても…気にならなくなる。
私はちょっと忘れちゃうこともあるけどね（笑）
でもね、思い出してまたやるの♡
〝愛想笑いやめる〟をね。
まずは気づくところからがスタート♡
忘れても、また戻っても大丈夫♡
愛想笑いをやめたら、楽になれる♡
愛と優しさに包まれて
あなたらしく心地よく過ごせますように
いつも応援しています♡
今日も素敵な一日を♡
いつもありがとうございます♡
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