こんにちは♡
今日は、「人の言動で不安になる…」
そんなご相談も多いのでそのことを書きます。
不安になるのは、〝他人軸〟だから
そんなことに気づくと楽になります♡
人の言動で不安になるとき、
“他人軸”になっていることを知ろう！
人にどう思われるか
人に嫌われるのではないか
と不安になり、怖いと感じる。
私はずっと他人軸で生きてきました。
他人軸であることにも気づかずに…
あなたはどう思うの？
あなたはどうしたいの？
あなたは何が好きで、何が嫌いなの？
あなたのやりたいこと、やりたくないことは？
あなたはどこに行きたいの？
そんな質問が大嫌いでした。怖かった。
答えられなくて…そんな自分がダメだと思って。
「わからない。特にない。」
〝私には意見がない〟と思っていました。
でもね、違った！！
本当は、
〝自分の意見や気持ち〟を押し殺していいた！
「ない」ことにしていたんです！
そのことに気づいた時は、ビックリ‼️
衝撃だったし…気づいていなかった。
他人軸って、
自分を殺していること…
だから、相手の気持ちや感情、気分によって、
こちらまで、揺れてしまう。
相手次第で、どう思われるかも変わる。
わからないって、不安になるし、怖くなる。
（相手の気分なんて、いつ変わるかわからない。）
同じこと言っても、怒ったり笑ったり…
人の気分で揺れるって本当に疲れます。
でもね、それって自分で変えられますよ！！
『“自分軸”、自分の気持ちで決める』
それだけで、
私は、不安で揺れることが少なくなったのです。
揺れるのは自分の変動だけ。
だから、しんどくないし、怖くない。安心。
心地もいいし、ごきげんでいられます🌸🌸
あなたは、
人の言動で不安になったりしていませんか？
他人軸になっていないか…
少し自分を見つめてみてくださいね。
愛と優しさと感謝あふれる
あなたらしく心地よく過ごせますように
いつも応援しています♡
今日も素敵な1日を♡
いつもありがとうございます♡
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