がんばらなくても一生愛される
大人かわいいまんまで思いきり楽しもう
心理カウンセラー、薬剤師
つぎもと ようこ です
愛と優しさにあふれる素直なあなたへ
今朝は、大阪にて
心屋塾オープンカウンセリングでした。
※心屋塾のマスターコース卒業生によるボランティア活動
朝から…久々の満員電車
無理や〜って思ってたけど、乗れた
起きれた
（笑）
（笑）こんな小さいことで自分を褒めていく♡
あたりまえやん！！って
昔の私も叫んでたし…
そんな声が聞こえてきそうな…
いや、気のせいだな
＊＊＊＊＊
あぁ〜
完璧主義なんだなぁ〜私。
100点目指してて…
ちゃんと準備して…
傷つかないように…
失敗しないように
バカにされないように
笑われないように
褒められるように
認められるように
がんばるがんばるがんばる
がんばるがんばるあーーー、しんどい
もっと！やればできるんだ
もうダメだーー
笑笑〜
過去の私も、なんなら今もやってることある。
頭ん中でグルグルして、ぐったりね
おつかれさま♡
＊＊＊＊＊
いいんよ♡
何点でも！80点、50点、30点、0点…
なんとも思わない人もいるのにね。
と言いながら…私も気にしてるところある
それもこれはいいけど、
あっちはあかんとかね。
よくわからん基準
マイルール
あきらめて〜
できないのも認めてしまえ〜
ってできないから、困ってるんよね
＊＊＊＊＊
50点でも…30点でも…
まぁ、いいか！！
ちゃんとじゃなかったけど、
まぁ、いいか！！
傷ついたけど、
まぁ、いいか！！
まぁ、いいか！
完璧って言葉で首しめてるから…
しんどいし、苦しいんだよ
50点でも、30 点でも、
ちゃんとできなくても、
傷つくかもしれんけど…
首はしめられへんよね〜たぶん！
知らんけど…
完璧は失敗がこわくなる…
＊＊＊＊＊
私もね、
怒られる、ガッカリされる、嫌われる
そんなふうに思っていて、
すごーくこわかったの
失敗や完璧を求めないって方の言葉で、
だれかは忘れちゃったけど…
「だけ」
私はこの言葉が衝撃的だったんよね。
だけ？？？？
えっ！？
えっ！？怒られるだけ
ガッカリされるだけ
嫌われるだけ
私ははじめて聞いた時、
なんかちょっと、拍子抜けしたよ。
たしかに〜
だけだよね〜って思ったし。
親の期待や評価にこたえようと、
がんばってるとそうなりやすいのかもしれない。
完璧なんて捨ててしまおう♡
完璧な人なんていない♡
私は今そう思っています。
と言いながら…自分にもグサグサ刺さってる
今日も素敵な一日を♡
愛と優しさに包まれて
あなたらしく心地よく過ごせますように
願いを込めて♡
いつもありがとうございます♡
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