がんばなくても一生愛される
心をゆるめ優しい愛あふれる世界で生きよう
心理カウンセラー、薬剤師
つぎもとようこ(ようちゃん)です
自由に優雅な愛されている素敵なあなたへ
自分を整えるため、
今、
瞑想カウンセリング の継続セッションに
通っています。
カウンセラーも
カウンセリング受けることがあります
自分のことは迷宮入り…
グルグルしてしまうことがある。
*****
えーっ!?ないわ〜
ずっと同じことしてるの??私…
ガーーーーン( ̄◇ ̄;)
前回と同じ…
登場人物を変え、コントをしている???
役立たずの私は価値がない
人を助けられない私は価値がない
できない私は価値がない
価値がないと思っているから、
価値を探そうと…
資格や技術、人の評価…無意識にがんばる
心の奥底に価値なしフダをつけて
ポロポロ涙がこぼれます。
自己評価の低さに気づいて悲しい…
まだそんなことをやってるんです…
恥ずかしい…
*****
そして、自分を責め続ける変態
役立たずの私は許さない
人を助けられない私は許さない
できない私は許さない
そう思う自分に気づくと悲しい…
あれもこれも
許さん!っておいおい、ヒーローか
ちょっとは許せるようになってきた…
まだ握りしめていた…
いるだけで愛される
ポンコツなままで愛される
確実に以前に比べたら、
私の心の中に入ってきてる…
役に立とうとしなくていい
助けなくていい
できなくてもいい
そんな自分をそろそろ許してあげる
自分をゆるす♡
価値を確認するのをやめる♡
そう決めた!このコントを卒業する決意
価値はできるできないじゃない
価値は役に立つ役に立たないじゃない
*****
役に立ちたい
助けたい
の奥にある私の気持ちは、
喜ばせたい♡
楽しませたい♡
でした。
笑っていてほしい♡そんな気持ちもある。
役に立とうと何かをする
助けようと何かをする
価値の確認をやめて、
価値確認のためには何もしない!!!
さぁ、やるよーーー
自分の価値の確認はやめよう♡
どんな自分もゆるそう♡
気づいたら、修正していく
見つけたら、ゆるめていく
同じコントに気づいたらさようなら〜
決めた!!
そんなことに気づいた日。
スローペースな私…
今度こそ、卒業して次の課題へ!!
コントって…
思った通りの現実を引き寄せてもがいてる感じ
自分と仲直りしながら、進んでいく♡
私は少しずつ進んでいます。そしてこれからも♡
今日も素敵な一日を♡
愛と優しさに包まれて
あなたらしく心地よく過ごせますように
願いを込めて♡
いつもありがとうございます♡
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