心屋認定心理カウンセラー
ご案内中イベントはこちら♡
【日時】5月14日(火) 13:00～15:00
薬剤師
つぎもとようこ（ようちゃん）です
自由に優雅な愛されているあなたへ
人のせいにしていると…
重くて動けなくなるよ♡
あの人が病気だから
〇〇が入院してるから
母ができないから
自分がやらなきゃ…
ご飯、片付け、掃除、お世話…
だって誰もやる人がいない
だって誰にも頼めないから仕方ない
親だから…
母だから…
娘だから…
子供だから…
家族だから…
私の中にもあるある
そうだったから、よくわかります。
＊＊＊＊＊
そんな話を聞いていて、
んーーって思ったのね。
自分がやるしかないから！
時間もなくて、やりたいことも浮かばない。
人のことはよく見えるからね。
（自分にもストレートに返ってくる）
人に頼ればいいよ
助けてもらえばいいよ
放っておいていいよ
そんなことできたら、困ってないもん！！
私はそう思っていたよ。
＊＊＊＊＊
母が首の手術で入院して、退院後も
長時間立ってるのがしんどくなっていて、
料理がつらくなっている…
痛い
フラフラする
やらなくちゃ
そんな声が聞こえるたびに助けなきゃ。
私がやらなくちゃ。
そう思ってた。
料理も家事も
送り迎えも、あれもこれも…
自分で抱え込んでたことがある。
一緒に住んでるから、家にいるから、
娘だから、私が…
できるからと…
洗濯物（重いもの持つのがよくないとされてる）
風呂掃除（かがんでるのも…）
あとで痛い痛いと言われるのが嫌で、
聞くのも嫌で、
やるから置いといて！
あとでやるし…順番にやるから。
そんなふうにイライラ怒ってた。
なんか急かされてる気がしたの。
早くやらないとまたやっちゃう…痛いくせに…
＊＊＊＊＊
その奥に隠れていたものは…
ダメな娘
冷たい娘
そんなこともできないの？
やってあげればいいのに…優しくない
自分の親でしょ？？
そう言われる気がしていたの。
ある日、友達にこんなこと言われた。
プロに頼めばいい！
ご飯なんて毎日宅配もあるし、
掃除だってサービスあるよ。
お惣菜やおかず買ってきて
置いといたらいいやん。
一人で抱えてイライラして…やってもらいなよ。
あなたがやらなくてもどうにでもなるよ〜
優しさなのわかってる…
でも…
でも…なんか…
役立たずって言われてる気がする
どうせできないんでしょ？できないやつ
使えないやつ
いてもいなくてもいい（大して変わらん）
こんなにやってるのに…
こんなに頑張ってるのに…
他の人でもいい！？
私じゃなくてもいいの？
悲しいー
悔しいー
情けないーー
なんのためにやってたの？
そう思った。
＊＊＊＊＊
今のままだと苦しいから、
手を抜こう！
人にお願いしよう！
そう思ってザワザワしながら、
一人で頑張るのをやめた！！
できることをやりたい母の気持ちも、
止めずにさせてあげよう。
好きにやらせてあげよう。
倒れてもいい！動けなくなってもいい！
やりたいことやってなら…
泣きながら、止めたいをあきらめた。
相手を信じてあげる。
母のことしなくちゃだから、時間がない…
やりたいことあっても時間がない…
そんな日々も過ごしたけれど…
時間のせいにしたいんだよね。
人のせいにしたいんだよね。
本当はやりたいことする勇気がなかったり、
怖くてできないだったりするのにね。
失敗とか、笑われるとか、
人にどう思われるかとか…
勝手に重荷を背負って…無理なんです
そう言ってたんだなぁと感じます。
動けない理由がある方が動かなくて済む！！
安全に今のままいられる！！
役立たずでも、冷たい娘で、
できないところも、
ダメなところもあるを認める。
さっ、
人のせい、時間のせいにしないで、
やりたいことやろう！！
時間は作るんだよ〜♡
私も作れない！それができなくて困ってる！
って思ってたよ笑
自分らしく軽やかに動こう♡
今日も素敵な1日を♡
いつも
読んでくださってありがとうございます♡
ご案内中イベントはこちら♡お申込みいただいています♡
ありがとうございます♡
■ 「優雅な姫たちの楽しく幸せアフタヌーンティー会♡」大阪リーガロイヤルホテル
優雅に楽しみましょう♡
【日時】 4月25日(木）13時〜15時
詳細＆お申込は➡︎こちら♡
メルマガ先行で4/2〜募集開始。よかったらメルマガ登録してくださいね。
優雅に楽しみましょう♡
【日時】 4月25日(木）13時〜15時
詳細＆お申込は➡︎こちら♡
メルマガ先行で4/2〜募集開始。よかったらメルマガ登録してくださいね。
■個人カウンセリング (心屋流)
「自分らしく心地よく生きる！
ココロをゆるめる癒しカウンセリング♡]
～優しく穏やかな気持ち＆幸せを感じる第一歩♡～
（大阪・京都）
メニューなど詳しくはこちら♡
お申込はこちらをクリック♡
「自分らしく心地よく生きる！
ココロをゆるめる癒しカウンセリング♡]
～優しく穏やかな気持ち＆幸せを感じる第一歩♡～
（大阪・京都）
メニューなど詳しくはこちら♡お申込はこちらをクリック♡
■お茶会
「ココロをふんわり♡癒しのふわふわパンケーキお茶会♡」
～そのまんまの私がうまくいく♪♪～
【日時】 2019年4月16日(火)13時～15時
詳細はこちら 
「ココロをふんわり♡癒しのふわふわパンケーキお茶会♡」
～そのまんまの私がうまくいく♪♪～
【日時】 2019年4月16日(火)13時～15時
【場所】 大阪 (梅田か心斎橋予定)
※詳細はお申込の方にお知らせします
詳細はこちら
■「心屋塾オープンカウンセリング@大阪」
※無料(お気持ち金制)
【日時】5月14日(火) 13:00～15:00
【場所】大阪市立青少年センター KOKOPLAZA 7015/14のお申込みはこちら♡
■ 「ココロをふんわりゆるめる癒す♫
魅力、自分らしさ、自由、豊か、ある、
幸せ、愛される
方法、秘訣や気づきなど
楽しくごきげんに
丁寧に書いています。
※お申込みや先行のご案内をメルマガ最優先でしています♡
メルマガへのご登録はこちら
詳細はこちら♡
幸せな愛される女になるメルマガ♡」
※無料
※無料
魅力、自分らしさ、自由、豊か、ある、
幸せ、愛される
方法、秘訣や気づきなど
楽しくごきげんに
丁寧に書いています。
※お申込みや先行のご案内をメルマガ最優先でしています♡
メルマガへのご登録はこちら
詳細はこちら♡■ LINE@やっています
※無料
ありがとうございます♡
お友達追加はこちら
こちらをクリック♡
うまくできない時はLINEで
@rez9489e
で検索してみてね♡
※1対1で気軽にお話することができます♡
※お申込み・お得な先行予約もご案内しています♡
※無料
ありがとうございます♡
お友達追加はこちら
こちらをクリック♡うまくできない時はLINEで
@rez9489e
で検索してみてね♡
※1対1で気軽にお話することができます♡
※お申込み・お得な先行予約もご案内しています♡
♡良かったらまた読みにきてくださいね♡
「相手に知らせて」で登録してくださると
とっても嬉しいです（私が
）。
ありがとうございます♡