心屋認定心理カウンセラー
【日時】5月14日(火) 13:00~15:00
薬剤師
つぎもとようこ(ようちゃん)です
自由に優雅な愛されているあなたへ
人のせいにしていると…
重くて動けなくなるよ♡
あの人が病気だから
〇〇が入院してるから
母ができないから
自分がやらなきゃ…
ご飯、片付け、掃除、お世話…
だって誰もやる人がいない
だって誰にも頼めないから仕方ない
親だから…
母だから…
娘だから…
子供だから…
家族だから…
私の中にもあるある
そうだったから、よくわかります。
*****
そんな話を聞いていて、
んーーって思ったのね。
自分がやるしかないから!
時間もなくて、やりたいことも浮かばない。
人のことはよく見えるからね。
(自分にもストレートに返ってくる)
人に頼ればいいよ
助けてもらえばいいよ
放っておいていいよ
そんなことできたら、困ってないもん!!
私はそう思っていたよ。
*****
母が首の手術で入院して、退院後も
長時間立ってるのがしんどくなっていて、
料理がつらくなっている…
痛い
フラフラする
やらなくちゃ
そんな声が聞こえるたびに助けなきゃ。
私がやらなくちゃ。
そう思ってた。
料理も家事も
送り迎えも、あれもこれも…
自分で抱え込んでたことがある。
一緒に住んでるから、家にいるから、
娘だから、私が…
できるからと…
洗濯物(重いもの持つのがよくないとされてる)
風呂掃除(かがんでるのも…)
あとで痛い痛いと言われるのが嫌で、
聞くのも嫌で、
やるから置いといて!
あとでやるし…順番にやるから。
そんなふうにイライラ怒ってた。
なんか急かされてる気がしたの。
早くやらないとまたやっちゃう…痛いくせに…
*****
その奥に隠れていたものは…
ダメな娘
冷たい娘
そんなこともできないの?
やってあげればいいのに…優しくない
自分の親でしょ??
そう言われる気がしていたの。
ある日、友達にこんなこと言われた。
プロに頼めばいい!
ご飯なんて毎日宅配もあるし、
掃除だってサービスあるよ。
お惣菜やおかず買ってきて
置いといたらいいやん。
一人で抱えてイライラして…やってもらいなよ。
あなたがやらなくてもどうにでもなるよ〜
優しさなのわかってる…
でも…
でも…なんか…
役立たずって言われてる気がする
どうせできないんでしょ?できないやつ
使えないやつ
いてもいなくてもいい(大して変わらん)
こんなにやってるのに…
こんなに頑張ってるのに…
他の人でもいい!?
私じゃなくてもいいの?
悲しいー
悔しいー
情けないーー
なんのためにやってたの?
そう思った。
*****
今のままだと苦しいから、
手を抜こう!
人にお願いしよう!
そう思ってザワザワしながら、
一人で頑張るのをやめた!!
できることをやりたい母の気持ちも、
止めずにさせてあげよう。
好きにやらせてあげよう。
倒れてもいい!動けなくなってもいい!
やりたいことやってなら…
泣きながら、止めたいをあきらめた。
相手を信じてあげる。
母のことしなくちゃだから、時間がない…
やりたいことあっても時間がない…
そんな日々も過ごしたけれど…
時間のせいにしたいんだよね。
人のせいにしたいんだよね。
本当はやりたいことする勇気がなかったり、
怖くてできないだったりするのにね。
失敗とか、笑われるとか、
人にどう思われるかとか…
勝手に重荷を背負って…無理なんです
そう言ってたんだなぁと感じます。
動けない理由がある方が動かなくて済む!!
安全に今のままいられる!!
役立たずでも、冷たい娘で、
できないところも、
ダメなところもあるを認める。
さっ、
人のせい、時間のせいにしないで、
やりたいことやろう!!
時間は作るんだよ〜♡
私も作れない!それができなくて困ってる!
って思ってたよ笑
自分らしく軽やかに動こう♡
今日も素敵な1日を♡
いつも
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