心屋認定心理カウンセラー
薬剤師![ピンクハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/083.png)
![ピンクハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/083.png)
つぎもとようこ(ようちゃん)です![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/084.png)
![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/084.png)
自由で優雅な愛されているあなたへ
魅力も能力も美も
すべてあなたの中に「ある」をお伝えしたい。
昨日は大阪で個人セッションでした。
とっても楽しくて、気づきの素敵な時間♡
ありがとうございます。
自分が嫌い!
好きになりたいのに…
どうしたらいいの?
自分のこと好きになりたいのに
自分のことが嫌い!
それ、ほんとつらいよね〜
どんなとこが嫌いなの?
そう聞くと…出てくる出てくる。
自分の嫌いなところ、ダメだと思ってるところ
不思議とね、
聞いている私は???なの。
ちゃんと聞いてるよ〜
本人がダメと思っていても、
私には裏っ側の良さが見えるから。
*****
自分の嫌い、ダメなところ探しの名人なの。
そして、とってもハードルが高い。
自分に厳しいんだよね〜とっても。理想が高い。
それがダメじゃないの。
ただ、今それが苦しいなら…
自分に優しくしよう♡
ハードル下げよう♡
良いところ探ししよう♡
とはいえ、
すぐには難しいよね〜〜なので、
周りの友達や信頼できる人の力も借りよう。
カウンセラーもね。
まず、
「今日から私は褒め言葉をすべて受け取ります」
そう宣言してね。
あなたに見えていない
「素晴らしい」「良い」ところが
周りの人は見えているから。
褒め言葉や愛されポイント、こんなところ好き
と言われた言葉をメモする
私の褒められ愛されノートを作る!
聞いてみるのもいいよね。
周りの人に見えてる愛されポイントが書かれた
宝物のノートができあがる!
それを繰り返しみて読んで、
自分の好きポイントに加えていく。
はじめは
照れくさいかも、恥ずかしくなる、
落ち着かない、私なんて…が出そうになる
そこはグッとこらえて。
はじめだけだから〜笑笑
受け取り上手になるともっと褒めて〜ってなる。
少しずつ自分の愛されポイント見つめていたら、
「ない」「嫌い」だった自分から、
「ある」「好き」な自分を見つけられる。
*****
私もね、自分の愛されポイント
あまりわからなくて…
この
褒められ愛されポイントノート
を作ったの。
何度も何度も見てると、嬉しくなるし…
(何度も褒められたり好きって言われてる気がして単純!)
ウキウキ、見るだけでごきげんになる♡
そんな感じで、
自分の好きを人に助けてもらいながら
見つけるのもいいよーーー♡
もう一つポイントあるんだけど…
長いから次にするね〜〜
今日も素敵な一日を♡
感謝あふれる楽しい日になりますように♡
あなたらしく
心地よく過ごせますように願いを込めて♡
いつも
読んでくださってありがとうございます♡
■ 「かわいい愛され女レッスン♡」in大阪
~心屋認定講師うさこプロデュース~
【日時】2019年3月23日(土)10時〜14時30分(※延長することがあります※お昼休憩なし※合間に休憩をはさんでいきます。)
![image](https://stat.ameba.jp/user_images/20181223/01/happyyoko666/78/81/j/o0809108014325434547.jpg?caw=800)
詳細&お申込は⇒こちら♡
~心屋認定講師うさこプロデュース~
【日時】2019年3月23日(土)10時〜14時30分(※延長することがあります※お昼休憩なし※合間に休憩をはさんでいきます。)
![image](https://stat.ameba.jp/user_images/20181223/01/happyyoko666/78/81/j/o0809108014325434547.jpg?caw=800)
詳細&お申込は⇒こちら♡
■お茶会
「ココロをふんわり♡癒しのお茶会パンケーキ♡」
~そのまんまの私がうまくいく♪♪~
【日時】 2019年3月29日(金)13時~15時
![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
詳細はこちら![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
「ココロをふんわり♡癒しのお茶会パンケーキ♡」
~そのまんまの私がうまくいく♪♪~
【日時】 2019年3月29日(金)13時~15時
【場所】 大阪 (梅田か心斎橋予定)
※詳細はお申込の方にお知らせします
![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
■「心屋塾オープンカウンセリング@大阪」
※無料(お気持ち金制)
【日時】3月18日(月) 13:00~15:00
【場所】大阪市立青少年センター KOKOPLAZA 701
3/18のお申込みはこちら♡
■ 「ココロをふんわりゆるめる癒す♫
ブログよりも少し詳しく書いたり…
方法や秘訣など気づきなど
楽しくホッとするようなことを
気ままに書いていきます。
※お申込みや先行のご案内をメルマガからしています♡
メルマガへのご登録はこちら
![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
詳細はこちら♡![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
愛される女になるメルマガ♡」
※不定期
※不定期
ブログよりも少し詳しく書いたり…
方法や秘訣など気づきなど
楽しくホッとするようなことを
気ままに書いていきます。
※お申込みや先行のご案内をメルマガからしています♡
メルマガへのご登録はこちら
![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
■「 LINE@登録はこちら」
(登録無料♡)
ありがとうございます♡
お友達追加はこちら
![友だち追加](https://scdn.line-apps.com/n/line_add_friends/btn/ja.png)
こちらをクリック♡![上矢印](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/120.png)
うまくできない時はLINEで
@rez9489e
で検索してみてね♡
※1対1で気軽にお話することができます♡
※お申込み・お得な先行予約もご案内しています♡
(登録無料♡)
ありがとうございます♡
お友達追加はこちら
![友だち追加](https://scdn.line-apps.com/n/line_add_friends/btn/ja.png)
![上矢印](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/120.png)
![上矢印](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/120.png)
うまくできない時はLINEで
@rez9489e
で検索してみてね♡
※1対1で気軽にお話することができます♡
※お申込み・お得な先行予約もご案内しています♡
♡良かったらまた読みにきてくださいね♡
「相手に知らせて」で登録してくださると
とっても嬉しいです(私が)。
![下矢印](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/121.png)
![下矢印](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/121.png)
ありがとうございます♡