心屋認定カウンセラー
わかるかなー？
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心屋流
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つぎもとようこ(ようちゃん)です
先日、大阪で特別開催！！
こうすけ(古庄光祐)さんの
魔法のインソール基礎講座
を受けました！！
午前のスッキリまっすぐ美脚講座に続き、
さとう式の初級・上級リンパケアを
教わってから、
気になってたインソール講座
たかがインソール…ってちょっと思ってた。
されどインソール！！
こうすけさんは体の専門家だからね、
とってもわかりやすい！！
こうしたら、こうなるから…
って説明はもちろん専門的なんだけど、
素人にもわかりやすく教えてくれる。
面白くて、笑ってるうちに
時間はあっという間！！
なるほど～なの！！
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私は元々、スポーツ大好き！
バレーボール、テニス
怪我にはよく悩まされてて。
捻挫、骨折は何度も。靭帯損傷、靭帯断裂！！
どんくさいから。
足ばっかり怪我する！
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私の悩みは…
足の痛み何とかしたい！
ヒール履いて、モデルみたいに颯爽と歩きたい！
すぐにむくみ、ゾウみたいな足になる！
怪我しにくい足になりたい！
外反母趾が痛くなる。
浮き指で前に踏ん張れない。
体の歪み、後ろ重心でかかとがすり減る。
スポーツ続けたいし、怪我はもうしたくない
ハイヒール履いてても、疲れやすく、
足が痛くておかしな歩き方になる、靴ズレ。
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インソールの作り方教わったよ！！
作ったの！！私が！！すごくない？？
めっちゃ嬉しいーーー♡
そのインソール使うだけで、
ふらつきがなくなるの！！
重いものが持てるようになる！！
これね、体験しないと…
嘘っぽく聞こえちゃう？？
不思議だけど、コレホントだから！！
体感してほしいな～
テーピングも教わったよ！！
これ、わたし頭こんがらがっちゃって…
何度も教わりました！！
「オーーィ、大阪！どうした？どうした？」って
こうすけ先生ビックリしてたなぁ！
※いつもの東京は
ササッとみんなできちゃうのかしら？
貼り方ちょっと覚えるの頑張るーー！
インソールもテーピングも
本来持つその人の力を出せるように…
元々持っている筋力を使えば…
人ってこんなに力強いんだ♡と驚く！！
華奢な細めで、小柄な女性でも…
強い力がある！！
身をもって体験させてもらえるから、
信じられるよ！！
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おもしろかったな～
楽しかったぁ～
わちゃわちゃ楽しみながら教わって、
どれやってもパワーアップしてるやん！！
足ってとっても大切！！
って教わったよ～
テーピングは数日貼ったままでよくてね。
貼るだけで、
本来の筋肉の使い方ができるようになる。
はじめは違和感！いつもと違う筋肉を使うから。
私の場合は2～3日後、
ふくらはぎが少し筋肉痛かなー
痛いより張ってるくらい。
1週間もすれば慣れるらしい！！
わかるかなー？
元々巻き肩で、猫背になりやすいのが、
テーピングとインソールで
肩の位置と腕の角度が変わってる。
続けてみますね。
そして、
私教わったので、
インソール作ることも
テーピングすることもできます。
準備ができたら…
ご希望の方にしたいなーと思っています。
お楽しみに♡
いつも
読んでくださってありがとうございます♡
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こうすけ(古庄光祐)さんのブログばこちら♡
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■ココロをふんわり♡癒しのお茶会♡
～そのまんまの私がうまくいく♪♪～
【日時】 8月21日(火) 13時～15時
詳細はこちら
～そのまんまの私がうまくいく♪♪～
【日時】 8月21日(火) 13時～15時
【場所】 大阪 心斎橋付近を予定
※詳細はお申込の方にお知らせします
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■ようちゃんの個人カウンセリング
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