夏バテ防止にゴーヤチャンプルー！

毎日毎日、暑い日が続きますね～。

もっと湿気がなくてスッキリした暑さならいいのになぁ・・・・・と

夏がくるたび思います。

日本の夏はなんでこんなに不快なんだー！

でも、北欧など、乾燥してる国から来てる外国人などには、

日本の夏って人気あるらしいですよ！

この湿気のおかげでお肌の調子がいいんだとか。

なるほど、そんな良さがあったとは、今まで考えたこともなかったです。

と言ってもやっぱり暑い！

このままではバテてしまう～～ということで

夏バテ防止に今夜はコレにしました。

ゴーヤチャンプルー。

ゴーヤは好き・嫌いの分かれる野菜ですよね。

私はあまり好きじゃなかったんですが、旦那さんが大好物。

一緒になって食べてるうちに、いつの間にやら、この苦味にハマっていました。

ゴーヤにはビタミンCがたっぷり、更に豚肉や豆腐を入れれば、

疲労回復効果もあるとのこと。

今年の夏は、ゴーヤでのり切ろう。

家事の分担

そういえば、あまり考えたことがなかった我が家の家事分担。

世の中のご夫婦はどうなんだろう？とトラバステーションを覗いてみてビックリ。最近の旦那さま方は、結構家事をしてるんですね～。

うちの場合はどうだろうかと考えてみると、

お風呂掃除⇒旦那さん

料理、食器洗い、トイレ掃除、お部屋掃除、ゴミ出し、洗濯、アイロンがけ、、、、⇒私

あれれ？？私の方が明らかに多い？

(一応我が家も、二人ともフルタイムで働いてます)

今頃気づいているくらいだから、どうやら私はこの状態に不満がないらしい。

どうしてだろう。。。

理由その1は、恐らく、私のせっかちな性格からきていると思われる。

「これやってくれる？」と頼めば、大抵は旦那さんもやろうとしてくれる。

でも、慣れないのと、丁寧なのとで、すんごーく時間がかかるのです。

それを見てると、ついつい、「自分でやった方が早いな」と。

理由その2は、常に「ほどほどに」だから。

完璧を求めるときっと、疲れてストレスが溜まってしまう。

私の場合、やりたくないときは一切やらないし、手を抜くところはしっかり抜いています（笑)。

それに対して、旦那さんが文句を言うこともほとんどないから、助かっているのかも。

理由その3は、私の周りのスーパー主婦達を見てきているから。

うちの母と義理の母。

お二方とも、すごく良く動くし、良く働く！

仕事も家事もきっちりこなしているお二人を見ていると、私なんぞ、まだまだ。。。

そうは言っても、基本的には「自分のことは自分でやる」ようにしています。

結婚当初は、「やり方が分からない～」と言って”逃げ"を試みていた旦那さん。

今ではきっちりと、洗濯機の使い方から、アイロンのかけ方、コーヒーの淹れ方まで教え込まれているので、1人でお留守番の時でも心配いりません。

あとは料理が作れると言うことなしなんだけどなー(*^。^*)

彼女の選択～遠距離夫婦～

「彼女が単身で1年、上海に行く」

そんなニュースが舞い込んできたのはつい先日のことだった。

結婚して1年半になる彼女。

彼女夫婦と、私たち夫婦とは、お互いが結婚をする前から、

スキーに行ったり、BBQをしたりする遊び仲間。

私の旦那さんと彼女の彼とが友達だったことから、

私と彼女も知り合った。

（あくまでも私が見た）彼女は、

交友関係が広くていつも忙しい彼に、できるだけ合わせてあげて、

できるだけ尽くしてあげる、そんな健気な女の子。

そんな彼女が妻となった今、単身で1年間中国へ行く。。。

つまりそれは、1年間、二人は離れ離れ、遠距離夫婦になるということ。

二人の決断に驚いたのと同時に、

結婚前、「二人は結婚するの？」という私の問いに

彼女が言っていたさりげない一言を思い出した。

「私がどうしてもやりたいアルコトができるなら、いつ結婚してもいい。」

彼女の中には、実はこんなにも強い意志の存在があったんだ。

そして彼は、そんな彼女も彼女の夢も一緒に受け止めて、結婚したんだ。

この決断を下すのはきっと簡単なことではなかっただろうと思う。

周りの人たちを納得させることも、お互いがお互いをクリアに理解しあうことも。

そう思うと、なんだか心から二人を応援したい気持ちになった。

大変なのはこれから。

でも、二人ならきっと大丈夫だよ！！

1年後、今よりもっと成長した二人に会えるのを楽しみにしています。

映画の日：宇宙戦争

今夜は、みなとみらいで花火大会が行われる。

ということで間に合えば、是非ともゆかたでも着て花火を見に行きたかったのだけれど、

すっかりでおくれてしまった私たち。

「そういえば今日は映画の日だし、映画でも見に行くか！」

と、急遽、レイトショーへ行くことになった。

見た映画は、スティーブン・スピルバーグ監督、トムクルーズとダコタちゃんが出ている「宇宙戦争」。

(こちらもちょっとでおくれ気味。。）

ストーリーはともかくとして（笑)、サウンドと映像はなかなか迫力があった。

個人的には、映画が終わった後に期待していた、「スカァ～っと爽快感！」を味わうことはできず、

どちらかと言うと、スッキリしない後味。

でもとにもかくにも、つっこみどころは満載！だったので、つっこみ好きの私たち夫婦、帰りの会話はいつも以上に盛り上がりました(^_^)/　さんくす、トム。

ウーロン茶飯

何年か前に、友人に連れて行ってもらったカフェで出される、

五穀米やら茶飯やらがとっても美味しかったのがきっかけで、

ここ数年、我が家のご飯の基本は玄米となっています。

初めは食べ辛くて、精米機で5分づきくらいにしていたのですが、

最近ではもう、精米することもなく、黒米や、ひえ、きびなどの入った五穀米などをブレンドして炊いています。

黒米を入れることで、パサパサした玄米も、もっちりと柔らかくて食べ易くなるんです。

更に本日は、水の変わりにウーロン茶で炊いた、ウーロン茶飯にしてみました。

（ケータイ画像はやっぱりイマイチですね。。。。）

ウーロン茶で炊くと、水で炊いたときより、更にふっくらと炊けて、おいしくヘルシー！

ヘルシーベーグル

私が初めてベーグルを口にしたのは、もうかれこれ10年以上前のアメリカでのこと。

そのもっちりした食感と、噛めば噛むほど広がるうまみに、

「アメリカにはこんな美味しいパンがあるんだ！！」と

随分感動したのを覚えています。

ベーグルって、作る工程が少し変わっていて、

焼き上げる前に、一度お湯に通してゆでるんですよね。

材料にも、卵やバターや牛乳は使わないことが多いので、

ヘルシーなパンとしても知られているようです。

最近食べてなかったので、

久々に作ってみました！

今日のは、「シナモンレーズンベーグル」です。

明日の朝は、クリームチーズをたっぷりつけて食べよう(*^。^*)

真夜中の恐怖

それは、草木も寝静まる真夜中に突然起こった。

「いった～～～い！！！！！」

「どうした、どうした！？」

飛び起きる旦那さん。

「あ、、足が、、、足が、、、、

つった～～～～！！！」

そう、それは私にとって、人生で2度目の

「こむらがえり」というやつだった。

初めて「こむらがえり」になったのは、忘れもしない高校生の時。

水泳の授業中、クロールをしようと足をばたつかせた途端、突然起こった。

今まで味わったことのないとんでもない痛み。

しばらくは、泳ぐたびにドキドキしてた。

そんな痛みなどすっかり忘れてここ10年以上を平和に過ごしてきたのだが、

昨日また、あの痛みが私を襲った。

今朝になっても、まだふくらはぎに若干の違和感。

「昨日はびっくりしたでしょ。大声あげてたから」

心配しているだろう旦那さんに、申し訳なさそうに私が言うと、

「え、何のこと？そんなことあった？」

「。。。。。。。。。。。」

さすがは私の旦那さん。。。寝れば良くないことは全て忘れるようです(^_^.)

あんなに、びっくりしてたはずなのに。

そういえば、、、昨晩、「もう大丈夫だよ」と私が言った直後に

彼は寝息をたてて気持ち良さそうに眠っておられました。。。

「こむらがえりは、一般に普段使っていないふくらはぎの筋肉の運動神経が何かの拍子に急激に高ぶるためにおきる現象で、運動を長時間続けて疲れていたり体力が落ちていたりするとき、あるいは運動不足のときなどにおこりやすい」ようです。

もうあの痛みは二度と味わいたくないからなぁ。気をつけないと。

寝顔に愛情

結婚したての頃、新婚夫婦っぽく、

「どういう時に”好きだなぁ"って思う？」

な～んてあまーい会話をしたことがありました。

私が旦那さんに対して、

「結婚してよかったなぁ。この人のことが好きだなぁ」

としみじみと思うのは、彼の無防備な寝顔を見てるときが多いような気がします。どんな大喧嘩の後でも、

この”寝顔"を見ると、不思議な愛情が湧いてくるんです。

母性本能のような、夫婦愛のような。。。

そんなことを思いながら、旦那さんはどうかと聞いてみると、

「寝顔を見てるとき」

と、私と全くおなじ答え！

（あまり寝顔は見られたくないのが女心ですが。。。）

私たちみたいに、寝顔に愛情を感じる夫婦って意外と多かったりするのかなぁ！？

この会話をしたのは1年以上前だけど、最近はどうなんだろ・・・とちょっと気になってみたりして。

ありがとう

今日は心身共にブルーな一日で、泣きたいような気分だった。

たまにある、こんな日。

仕事をさっさと終えて、家でゆっくりしよう、と家路を急ぐ私の携帯が立て続けになった。

高校時代からの、大事な友達から、

「お盆は帰ってくるの？帰って来たら会おうね！」というメール。

最近会社を辞めて、新たに自分で仕事を始めたという年上友達から、

「渋谷で飲もうよ！」というお誘いの電話。

そして、旦那さんから、

「今日は早めに帰るから、どこかへぱぁ～っと食べに行こう！」という連絡。

ヘンなテレパシーでも送ってしまったのかしら。

私がブルーだなんて知る由もない、大切な人たちからの

タイミングのいい連絡。

ありがとうぅう（涙っ）

こんなところに、幸せを感じる。

なんだか、ブルーな気分も吹き飛んだみたい。

もも、モモ、桃！

外は台風の影響でザーザーと大雨が降っています。

そんな中、「ピンポーン」。

クール宅急便のお兄さんが、荷物を届けてくれました。

中を開けると。。。。。。

そこには、私のだ～い好きな桃がたっくさん！！

実家の母からでした。

お母さん、ありがとう！！

さっそく食べてみましたが、とっても甘くて美味です。

フルーツ大好きな我が家は、毎晩夕食の後にフルーツを食べます。

でも、フルーツって、「朝は金、昼は銀、夜は胴」といわれているように、

本当は朝食べるのが、体にとって一番いいんですよね。

しばらく我が家の朝食は「桃！」になりそうです。