３回で悩みを根本解決！クイックチェンジ心理学 -28ページ目

花粉症は心理セラピーで治るか？

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心理セラピスト歴１７年
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●花粉症は心理セラピーで治るか？

こんにちは、
心理セラピストの
竹内ともひろです。

もう少しすると
花粉の季節が始まりますね。

花粉という言葉が出たとたん
すでに鼻がぐずぐずしている方も
いるかもしれませんが・・・

花粉症って、心理セラピーでも、
よく扱う症状のひとつです。

花粉だけでなく、
アレルギー反応を
改善するやり方があるんです。

例えば、NLPという
心理テクニックに
こんなのがあります。

分厚い防弾ガラスや
アクリルガラスをイメージし、
その中で安全な状態を確保する。

そして、ガラスの外側で
もう一人の自分が花粉を浴びても
平気な様子をイメージする。

少しづつ少しづつ
花粉の量を増やしていき、

もうへっちゃら！となったら
最後はガラスの中に
その自分を迎え入れて一体化する。

・・・といった方法ですね。

他には、症状の目的を探り、
最後に統合する
というやり方もあります。

なんのために
花粉症は現れてくれているのか？

花粉症のメリットはなにか？

症状の目的を深掘りしていき、
最後に深い感謝の念が湧いたら
終了です。

感謝が湧くということは
症状を敵ではなく
愛すべき自分の一部として
受け入れたということです。

これらの方法で、
実際にピタッと花粉症が
治った人もいます。

そもそも、花粉症とは、
過剰な免疫反応です。

花粉症になる人は、
空気を読みすぎる方じゃないかと
私は思います。

（空気アレルギーみたいなものだから）

つまり、他人の目を
気にしすぎてないですか？

ということです。

他人の目を気にする目的を
深掘りしていくと
面白い発見がありそうですね。

また、花粉は受精に関係するので
性や愛の象徴とも考えられます。

そこにトラウマがあると
起きる可能性も考えられますね。

過去の恋愛を思い返すと
発見があるかもしれません。

まあ、そこまで深く考えなくても、
花粉症に飽きれば
そのうちやめるとは思います。

心理的アプローチの他にも
治療メソッドはありますし、

放ったらかしでも治ったという話も
よく聞きますし。

花粉症に限らず、全ての現象は、
自分自身が創り出したものです。

心理セラピーをやっていると
それが本当によく分かります。

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成功は運ゲー。でも攻略法もある

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こんにちは、
心理セラピストの
竹内ともひろです。

カブトムシで
世界のゴミ問題と食料危機を救う
という双子がいます。

↓Yahooの記事でも紹介されてます

★カブトムシが世界のゴミ＆食料問題を解決!? ”好き”の追求は必ず誰かの役に立つ

好きなことを仕事にして
社会の役に立つ。

これって、理想の人生だと
思うんですよね。

彼らの経歴が
ある意味すごくて

高校や大学を中退。

仕事もすぐ辞めちゃう。

起業するも速攻で挫折。

現実逃避でカブトムシに熱中。

失礼ながら、これだけ見ると

成功？

起業？

絶対無理やろ！

って思ってしまいます。

でも、今はカブトムシを使った
事業を成功させ、
世界中からオファーが殺到。

２５歳の若さで
地元市会議員になるなど

地域の発展にも貢献しています。

どうして彼らは成功したんだろう？

彼らの芯を支えているものは
一体なんだろう？

そう思いながら
記事を読んで分かったのは

彼らのおじいちゃん、
おばあちゃんの存在です。

どんなときも、可愛い孫を
全肯定、全受容。

夢破れて帰郷した
ニート同然の彼らを

精神的にも経済的に支えた
祖父母の存在。

彼らが事業を立ち上げるときも
土地を売って資金を提供。

そこまでするか！
というくらい
孫に甘いじっちゃんばっちゃん。

でも、人ってそれくらい
無条件に可能性を信じてくれたら
すごいことができるのかもしれない。

彼らが成功したのは、
努力もあったとは思いますが、
かなり運の要素が大きいです。

ある日、趣味で育てたカブトムシを
試しにネットで売ってみたら
市場価値があることを知り、

これはいける！と養殖をしたら
カブトムシの餌に虫が大量発生。

餌代が激増して大赤字に。

銀行の貸付担当が
このままでは潰れてしまう！と
必死でカブトムシの餌を探したら

農家の人から、
きのこを育てた後の
菌床が餌に使えることを知り、

そこから有機廃棄物処分
ビジネスを思いつく。

……とまあ、

環境、人、偶然の出来事に
恵まれていることがわかります。

成功って、ある意味、
運ゲーだと思います。

実力があり、
努力をしていても、
必ず成功するとは限らない。

たまたまうまくいったことを
成功と呼んでいるだけで、

誰かが成功したやり方を真似ても
失敗することだってあります。

ただ、ひとつ言えるのは、

挑戦を続ければ、
成功する確率は高くなる

ということです。

彼らも、何度失敗しても
あきらめずに可能性を信じて
何度も何度も挑戦を続けたから
成功したのでしょう。

祖父母が助けてくれたのだって
彼らが好きなことに
熱中している姿に
ほだされたからだと思います。

好きなことに夢中になると、
人も運も味方につけられるのかも
しれません。

私も自分が好きな
心理セラピストの仕事に
もっと情熱を注いでいこうと
思います。

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【重要】豊かさを引き寄せる最大の秘訣

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こんにちは、
心理セラピストの
竹内ともひろです。

心の専門家が

お金の話ってどうなの？

と思われるかもしれませんが……

私は、カバラ数秘術でも
「８」を２つ持つ私は
お金の話が大好きです。

（８＝無限大。豊かさの象徴）

よく、スピリチュアルでは
お金はエネルギーだと
言われますよね。

もちろん、お札や硬貨など
物質としての形もありますが、
本質はエネルギーなんです。

商売は、価値というエネルギーと
お金というエネルギーを
交換することで成り立ちます。

人に親切にしてもらったら
親切というエネルギーを受け取り、
それをお返しというエネルギーで返す。

これも、エネルギー交換です。

エネルギーは
物理的には波動として
観測できます。

波動には
高い周波数と
低い周波数があります。

高い周波数ほど、
愛の性質が強く、

低い周波数ほど、
欲の性質が強くなります。

そして、波動には
周波数とは別に
もう一つ特徴があります。

それは、強さです。

強い波動、
そして弱い波動があります。

つまり、組み合わせとしては

１．低くて弱い波動

２．低くて強い波動

３．高くて弱い波動

４．高くて強い波動

の４つとなります。

この中で、
お金を引き寄せるのは、

４の高くて強い波動と、

２の低くて強い波動です。

高くて強い波動は
理解できるけど、

低くて強い波動も
お金を引き寄せられるの？

そう思われるかもしれませんが、
今の世界を見てみると、

低くて強い波動で
お金を稼いでいる人が多い。

つまり、欲で稼いでいる
会社や組織が主流なんです。

けしからん！と
思うかもしれませんが、
それが現実だし、

私たちだって
その世界に加担しています。

資本主義社会は、
欲と欲の競争なので、

低くて強い波動の人が
勝ちやすい世界です。

でも、それって
なんだか残念ですよね。

だからといって、

低い波動（欲）を嫌って、
高い波動（愛）を求めると、

欲があんまり湧かなくなって、
波動自体も弱くなる。

そういう傾向があります。

ただ、これも成長に順番があり、

１．低くて弱い波動（自分なんて価値がない）
↓
２．低くて強い波動（競争に勝つ！）
↓
３．高くて弱い波動（反省と休憩）
↓
４．高くて強い波動（みんなで幸せになろう！）

と進む人が多いです。

スピ好きな人は、
波動は高いけど弱い。

要するに、

欲を（無意識に）否定している

人が多いです。

つまり、４の手前にいるんです。

４の高くて強い波動。

ここに進むためには、
自分の幸せだけでなく、
人の幸せに貢献できる自分になる。

そういう意識変革が必要です。

そして、ここに進む手前は
大抵、人生のどん底期でもあります。

２の低くて強い波動で
人をたくさん傷つけた人は、
３でめっちゃ反省モードになり、

地の底まで潜って
どん底を味わいます。

また、２の段階で
自分を追い込みすぎて
燃え尽きちゃった人は、

しばらく休憩モードに入り
やる気が湧かなくなる。

何かしなきゃと思っても
体が言うことを聞かない。

これもまたどん底です。

このどん底を早く抜けるには、

人の幸せのために
身を捧げるといいです。

反省（休憩）モードになると、
どうしても
自分に意識が向きます。

でも、反省（休憩）も
アホほどすると
そのうち飽きます。

飽きたら、
また欲で動くんじゃなくて

今度は、人を幸せにするという
ちょっと高尚な目的で
動くといいです。

お金のことは
いったん忘れて、

人を幸せにすることに
全力を注ぐということです。

そうすると、
４の高くて強い波動の
段階に進みます。

４の高くて強い波動とは、

愛も欲もどっちも大きく
包み込む

本物の愛を体現する……

そんな感じです。

まあ、私もまだまだ
４に片足突っ込んだだけなので
偉そうなこと言ってる場合じゃ
ないんですけどね。

考えをまとめたくて
ちょっと書いてみました。

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人のために生きると人生の目的を見失う

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こんにちは、
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竹内ともひろです。

人生の目的について
考えたことはありますか？

なんのために生まれて

なんのために生きるのか？

あなたも若い頃
一度は考えたことが
あると思います。

（中二病の私は33歳まで考えてましたが）

人生の目的は、
過去の自分を振り返れば
自ずとわかります。

なぜなら、人は意識しなくても
自分の目的を生きるように
なっているからです。

過去に何に夢中になってきたか。

どんなことに時間や労力を割いてきたか。

一つ一つの行動はバラバラでも、
それぞれの体験は繋がっています。

私が夢中になったのは、

・謎解き

・不思議なこと（UFO、超常現象など）

過去に夢中になったことは
だいたいその２つに集約されるし、
今でもその２つにワクワクします。

私が心理セラピストをしているのも
精神世界の不思議さに
心が惹かれたからです。

また、セッションには、
未解決の問題を解決する
謎解きの面白さもあります。

喜ばれるのはもちろん好きですが、
世のため人のためというのは
後からくっつけたこじつけです。

（本音すぎますね・笑）

私は、自分が本当に好きなこと、
やりたいことに集中すれば、
世界のためになると考えています。

でも、人のためが先になると、
どんどん自分の人生の目的から
ずれてしまう。

私も、家族のために頑張って
無理して働いていたら、
なんのために生きているのか
分からなくなった時期がありました。

人生の目的を
見失ってしまうのは、

行動の基準が、
自分のためでなく、

人のためになっているからかも
しれません。

例えば、

人から評価されたいから

人にすごいと思われたいから

人をぎゃふんと言わせたいから

そういう動機だと
どんどん自分の道から
ずれていきます。

（もっともそれも
人生のシナリオであり、
必要なイベントなんですが）

人のためか、自分のためか。

このねじれを直すと
本来の人生の目的に
戻ってくることができます。

難しく考えなくても、
自分の好きなことをしたらいいんです。

もし、好きなことや
やりたいことが
なんにも思い浮かばないとしたら、

たぶん、人のためを
やりすぎています。

人生の運転席に座って、
自分でハンドルを握りましょう。

悩みを解消して
自分らしく幸せに生きる秘訣を
こちらのメール講座でお伝えしています。

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症状を消そうとしない

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★症状を消そうとしない

こんにちは、
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症状を消そうとしない。

心の問題を扱うときに
とても大事な考え方です。

そもそも症状って
悪者ではないんです。

症状が出るのは、
私たちになにかメッセージを
伝えてくれている証拠です。

例えば腰痛は、

もっと体を労って！

というサインかもしれません。

あるいは

姿勢が歪んでるよ！

というメッセージかもしれません。

（姿勢の歪み＝生き方の歪みともとれます）

症状を消そうとすると、
今度は違うところに
不調が出てくる場合があります。

例えば、喫煙をやめたら
太ってしまったという話は
よく聞きますよね。

症状を治しても、
ぶり返したり、
違うところから不調が出てくる。

もぐらたたきのように
叩いても叩いても不調が出る。

そういうことがよくあります。

じゃあ、
どうしたらいいかというと、

症状の目的を探ってみるんです。

アドラー心理学では、
「目的論」と呼ばれている
考え方です。

人間の全ての行動や症状には
目的があります。

例えば、喫煙するのは、
リラックスしたり、
ストレス解消のためかも
しれません。

禁煙をしたいなら、

喫煙以外の方法で
その目的を満たしていく
必要があります。

例えば、
メニエールという病気があります。

三半規管の不調で
めまいや吐き気、難聴などを
もよおす病気です。

ストレスが原因だと言われますが、

目が回るほど忙しい！

もう私に何も言わないで！

ゆっくり休ませて！

体からそんなメッセージが
送られているのかもしれません。

私は以前「対人緊張」という
症状に悩まされました。

人と接するときに
発汗、赤面、体の震えといった
症状が出るんです。

最初、これは自分の弱さだと思い、
無理にでも人と話して
克服しようとしました。

でも、全く効果がありませんでした。

今なら、そのアプローチは
逆効果だと分かるのですが、

全く知識がなかったので
そうする以外、
策が浮かびませんでした。

心の問題にしても、
体の問題にしても、

正しい方法と手順を踏めば
解決することができます。

しかし、方法や手順が間違っていれば
かつての私のように
逆効果になることもあります。

どんな問題であっても
解決の道はあります。

目的論は、その方法のひとつです。

他にも問題を
根本から解決する方法は
たくさんあります。

うつや摂食障害といった難しい問題を短期間に解決してきたセラピー技術をこちらのメール講座でお伝えしています。

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