潜在意識を味方につけて
平均３回のセッションで悩みを解決！
クイックチェンジ心理学
心理セラピスト歴１７年
心の悩みを短期間に解決する専門家
竹内ともひろ
（→プロフィールはこちらへ）
セッション数３０００人以上
臨床経験５０００時間以上
こんにちは、
心理セラピストの
竹内ともひろです。
なにかがうまくいかなくて
不安なとき、
何をしたらいい？
何をするべき？
そう考えますよね。
私も、長い間、
そういう考え方でやってきました。
しかし、
望んでいるような現実には
なりませんでした。
このやり方が実は
大大大間違いだった
ということに
気付けなかったからです。
これまで、
ビジネスの教材、
集客コンサルティング、
起業塾などに
大枚をバーンとはたいてきました。
（なんかタイの人ごめんなさい）
ですが、結果はというと……
お金が増えるどころか
どんどん減る一方。
投資のつもりで
ドーン！とお金を使ったのに、
どどーんとお金が減っていく……
むむむ！！
こ、こ、これは……
どういうことだ！？
これは、何か大きな勘違いを
しているのではないか……？
人にスピリチュアルについて
お伝えしているのに、
当の本人がこんなんでは
説得力もへったくれも
ないではないかっ！
そう思って
自分の行動を振り返ったとき、
はたと気づいたんです。
私が犯していた、大きな間違い。
それは、
何をするかばかり考えて
どんな気分でするかについては
全く考えていなかった！！！
この世界の法則によれば、
何をするかは
実はあまり重要ではないんです。
何をするかより大事なのは
どんな気分でするか
こちらの方が実は
超、超、超ーーーー重要なんです。
私たちの住む世界には、
自分が感じていることが
現実になる
という絶対法則があります。
例えば、
るんるん気分
でいれば
るんるんするような出来事が
現実になるし、
逆にどよーんと
不安な気持ちでいれば、
どよーんと不安な出来事が
目の前に現れます。
例えば、将来が心配だから
もっとお金を貯めなきゃ！
そう思って貯金したり、
いっぱいお金を稼いでも、
病気や事故、
トラブルなどで
せっかく貯めたお金も
じゃんじゃかじゃんじゃか
出てったりします。
結果、
常に不安で仕方ない！
という現実が創られまくります。
投資話に騙される人は心の奥に、
お金がなくなったら
どどどどうしよう
((((；ﾟДﾟ))))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ））
という不安があります。
（↑私がやっていたのもこれ）
不安から行動を起こすと、
再び不安な状況を
創り出してしまうという
最凶のスパイラルが
爆誕します。
（ある意味無敵なほどに）
健康オタクな人ほど、
なぜか病気がちというのも、
心の奥深くに
病気になることへの不安
があるからです。
多くの人が幸せになるために
本を読んだり
いい話を聞いたり、
習い事をしたり
資格を取ったり
仕事を頑張ったり
エステに行ったり
ダイエットしたり
一生懸命努力をしています。
ですが、
努力をしている割に
なかなか現実が変わらないのは、
今の自分の気分を
変えようとは
していないからです。
不安から焦って行動しても、
傷口を広げるだけ。
無意味どころが
害にしかならない。
そこに気づくことが
大事だったんです。
まずは落ち着いて
深呼吸してください。
すーーーーっ
はーーーーっ
すーーーーっ
はーーーーっ
疲れているなら、
のんびり一日過ごしてみる。
そして、心と体が緩み、
気分が落ち着いたら
頭を空っぽにして、
この問題が全て解決したら
どうなるかなーと
想像してみてください。
なるべく、
理想のイメージを
具体的に思い描いてみてください。
どこにいて
何をしているかな？
逆に、やめたこと、
あえてしていないことは何かな？
どんな人と一緒にいるかな？
そこで、どんなことが起きているかな？
仕事は何をしてるかな？
週末はどう過ごしてるかな？
どんな気分で一日が始まるかな？
日中は何をして過ごすかな？
夜、眠りにつくとき
どんな気持ちになるかな？
すると、そのときの感覚、感情が
リアルに沸き上がってきます。
安心
嬉しい！
楽しい！
喜び
幸せ……。
その感覚、
感情をふかーく味わいます。
そして、
やってみようかな。
やってみたいな。
そう思ったことを
素直に行動していけば、
自ずと現実は変わっていきます。
私はこれをしたら、
（新しいスキルを学びたい！）
そう思いつき、
講座を受けたことがあります。
このとき、
お金はあまりなかったですが、
不安からではなく、
ワクワクする気持ちから
行動しました。
すると、そこそこ
高額な受講料にも関わらず、
すぐにそれ以上のお金が
入ってきました。
ワクワクする気持ちで
行動したら、
お金がどんどん
増えたんです。
ビジネス系の学びのときは、
ワクワクというよりも、
「やらねば」
という気持ちでした。
やばい！！！！
これをやらないと、
◯ぬ……！！！！
やらねばならん！！！！
そんな
「ねば」「べき」などの
義務感から行動するとき、
不安からの行動なので、
不安がより拡大します。
そして、私のように、
お金を増やすつもりが
どんどん失うということに
なるわけです。
（高っかい授業料でした……
）
もし、今の状況が
うまくいっていないなら
まずは心を落ち着けてください。
もちついて……
そして、
本当はどうしたいの？
本当はどうなったらいいの？
そう自分に問いかけてみてください。
そして、未来をありありと
イメージして、
その気分に浸ってください。
リラックスした気分でいると
きっとアイデアが
浮かんでくるかと思います。
そうしたら、
思いついたことを
素直に行動してください。
そこから、流れが
１８０度ガラッと変わります。
重たいねばねば思考は手放して、
軽やかにワクワク気分でいきましょう！
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