ブログにお越し頂き
ありがとうございます
女性専門整体♡更年期以降も輝きを
千歳市のレディース整体ここあです
お出かけするのも不安で
出かけられない
このストレッチを続けたら
尿もれがかなり軽減しました😀
実は私も😆
尿意をもようしてから
我慢できない(>_<)
ちびっちゃう(>_<)
って方は騙されたと思って
1週間続けてみて下さい^_−☆
少し変化を感じたら
さらに1週間！
そして変化を感じたら
さらにもう1週間！
トイレの悩み
以外と困ります🥲
コレが気になって
出掛けられない方も
ただ膝と足首くっ付けて
足首上下に10回動かすだけ
トイレの悩みが解消されれば
お出掛けの不安が
なくなります😀👍
男性の頻尿にもお試しを
✨早めの身体メンテナンスで
更年期以降も輝きを✨
#尿もれ
#冷え
#ストレッチ