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自転車競技 10km
コーポレートトライアスロンで
私に課された課題


私は甘く見ていたとしか
言いようがない




朝トレ初めて1週間ちょい



朝トレしている人の多いこと!
もちろんその中にはバイクライドも
多くいる。



中には通勤で
バイクライドする人も。



自宅周辺に限っては
今のところ女性のライダーに
出くわしたことはない。



私は10kmを完走すること、
そして毎回トレーニングで少しずつでも
タイムを上げること



を目標にしている。



朝トレに許された30分で
ベストを尽くす。



一秒でも早く早くと気が焦るから
立ちこぎすることもしばしば。


常に自分をプッシュしているとさえ言える。




なのに、
なのに、


なぜ、


出くわすライダーライダー
余裕のよっちゃんで
私を尻目に
悠々と抜かして行くんだろう。

こちらの画像はお借りしております。




ぐ、ぐ、
ぐやじい。。。。



抜かされた後
これまた余裕のよっちゃんで
ぐんぐん差をつけられ



まるで子供と大人の差くらい
突き放して
とっととどっかに消えてしまう。


私の頭の中では
同じ質問が繰り返される



なんで、
どうして、


筋肉が違うの?
バイクが違うの?
タイヤか、ギアか?


性別か、
体の大きさか(←これ言ったら元も子もない)



とにもかくにも
悔しさが後を引く。


練習の後、
初めて親友グーグルさんに聞いてみた。



“疲労感を感じずに早くこぐ方法”




検索結果に
あ然とした。


要点はこうだった。


①リラックスしてこぐ
②スピードを上げるのは一気にではなく
ゆっくりと徐々に〜ももの筋肉に負担をかけないよう
③効率的なギアチェンジ




なにーーーーーーーーー????



全く逆ではないか!!!!!!!!!!!



私は決死の表情で
鼻息荒く、
立ちこぎするほど股肉にプレッシャーをかけ


ギアチェンジなんてしたことない。


実際のところ、毎トレーニング後
私のもも筋はカチンコチンになっていたから。


ただ必死に練習すればいいってもんじゃない。


そう教えてもらい、
少し賢くなった私でした。

スニーカー新調した(笑)!

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突然参加表明した、トライアスロン。



とにもかくにもトレーニングしようと、
で朝トレを始めた私。





乳飲み子、幼児を抱えた私に許されるのは
出勤前の朝の30分。



朝5時半。
家族はまだみんな寝ている。



抜き足差し足で
取るものとりあえず
家をあとにした。



それにしても
我ながらめちゃくちゃな格好。




スニーカーは底が剥がれているし、






日差しを避けるフェイスマスクはスノボー用だし

わたしゃ強盗か(笑)??




手袋はゴルフ用


まぁまずは道具を揃えようかな(笑)!

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昨日から突然歩き出した次男坊♡♡♡




もう寝る時間だというのに、
嬉しすぎて歩く練習が止まらないらしい。



2歩歩いては転び、
3歩歩いては床にひたいを打ち、泣く。


それでも始終笑顔でやめない。




何度転んでも立ち上がり、
結局30分やり続けた。



旦那と長男と私のギャラリーも
その不屈の精神に釘付け、喝采の連続!





昨日は2歩
今日は8歩に



感動をありがとう♡



赤ちゃんもアドレナリン出るのかな?
夜も興奮冷めやらないのか



いつもに増して
ね・な・い。。。。チーンゲロー(チーン。)



母はと言うと、歩いた興奮で
盛り上がる気持ちと



「もう、赤ちゃんではないのね。。えーん
ちょっと寂しい気持ちと。



でも、子供の初めてを通して
二度目の初めて体験を出来ることに
素直に感動している。



この瞬間を忘れないようにしよう。
このときめきを大切にしよう。
この一瞬に感謝しよう。



元気に育ってくれてありがとう♡
あなたは母の宝物です。

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私今めちゃめちゃ興奮しています!!!!!
ヤバイ!




今までやったことなかったこと
やります!!






来年3月にメルボルンで行われる
トライアスロンに出る!!!






トライアスロンと言ってもフルトライアスロンではなくて、いわばミニの中のミニ!




コーポレートトライアスロン!!!




一緒に働いている同僚と


400m水泳
10km自転車
4kmランニング




を3人組でリレー型式で参加するというもの。




なので1人の運動量は上のうちどれかひとつ。





でも、





正直めちゃめちゃ怖い(笑)。
参加表明した瞬間も
その後の今も心臓がガタブル(笑)!





今まで隠していましたが。。。
私実はプレッシャーに
メチャメチャ弱いのゲロー。。





集団の中で競う事に慣れてないし。
注目浴びる事に慣れてないし。
ましてや人の足を引っ張る事が死ぬほど怖い!




私だけタイム遅くてみんなのお荷物になったら。。。そう思うとそら恐ろしくて。。
人に迷惑かけるのが嫌!
(←実はこれが1番ネック)




そりゃあランチタイムに
スポーツジムは行っているけれど



ヨガクラスだったり、
ロッククライミングだったり、




とにかく持久力を求められないものや
チームワークを求められないものオンリー





負けず嫌いのクセに
誰かと競って比べられるのが怖い。




トライアスロンなんてさ、
キン肉ムキムキの脂肪一つない
運動オタクが出るもんでしょ??
(↑かなりの偏見♡)




くらいにしか思っていなかったから。




私には無理無理ムリ!





ぜったーい
リームーニヤニヤ!!!!!





だって
今の生活に不自由はないし。
普通に忙しいし、
じゃあ、このままでもいいじゃんニヤニヤ







でもね、本当はうすうす気付いてた。





なぜだか毎年
トライアスロンに出る同僚を見て
ザワザワする自分に。






そして最近色んな事に対して
やらない理由を見つけて後回しにしたり、
見ないふりしている自分に嫌気もさしてきて。。





心の何処かでずーっと実は求めてた。




新しい事にチャレンジしたい♡

自分の殻を破りたい♡

運動したい♡

エネルギー上げたい♡

成長したい♡

達成感感じたい♡





とにもかくにも
シゲキが欲しい!!!!!!





そう、心が叫んでた。
それでも、その声を無視して
今までやってきたの。



だって産後まだ1年だし
何ならもうひとり欲しいし、
普通の生活だけで忙しいのに
小さい子抱えてどうやって練習するの?
私母だよ?
妻だよ?
ウンチだよ??

上は3歳、下は最近1歳になったばかり。授乳してるし、毎晩4-5回夜泣きもするさ。





それでも、
ひたすら恐怖に立ち向かう自分が強固に居て(やらないの?やろうよー!)、





それでも見ないようにする
自分もまだいて




そんな自分の一人芝居が
だんだんうっとおしく思えてきて笑い泣き





ある日
敢えて
恐怖を抱えながら言ってみた。






やりたいって。。




ささやく様な小さな小さな声で。。




誰に言うわけでもなく
自分自身にしか聞こえない様な声で。





そうしたら、不思議なことに
私の中で何かが変わって。




「やりたい」って言わなかった時は
やりたい気持ちに蓋できたのに




小声で言った「やりたい」が
頭の中でどんどん大きくなって



気が付けば
もう無視できないほどに!!!



そのうち、やらないと絶対後悔するイメージさえ頭の中に出来上がってきた!





も、
も、
もう、
これは
やるしかない!






だからここで、宣言!
今私のブログを読んでくれているあなたが
承認です!




来年3月の
トライアスロンに向けてのトレーニング
始めます!






それともう一つ



もう一つここで宣言したいことがあります。




長くなってきたので
また次回にでも!


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ワンガラッタ滞在2日目の朝。



前日夜遅く、不慣れな土地で次男坊夜泣き炸裂にもかかわらず、
子供達5時半という拷問ゲロー



キャバンパークとか
こういう宿泊施設って
遮光カーテンとか無いからねぇ。。。



朝は鳥のごとく早起きニヒヒ



まぁおかげでホリデー2日目
めちゃめちゃ効率良く回れた♡




向かう先はワンガラッタから80km離れた
バッファロー湖(Lake Buffalo)






もうね、めちゃめちゃキレイ!
この世のものとは思えないくらい
(って言いすぎかな??いや、でも本当一見の価値大アリ!)



ど、どう??
それほど、、、に見えたらそれは奈々の写真スキルのせい(笑)!




山道越えて来たかいあったよね。
人っ子ひとりいない。
まるで別世界!




と思ったら、マグパイ(カラス科鳥)
に威嚇されまくる!!!
低空飛行でアタックされまくり、





長男負傷!!!!!!チーン

頭と指に流血!




大自然は人間に甘くなかったのね。。チーンチ~ン




マグパイは特にテリトリー意識が高いから
こういう秘境でなくとも威嚇されることは
よくある事だけど、しつこいほどのアタック!




釣りをしようと思っていたんだけど、
ここでは無理そうだわ。。。





あえなく対岸に移動。




大きな湖で良かった。。





だーれもいない山奥で
家族だけのひととき。




私達だけの楽園。。
たっぷり贅沢な時間を
過ごさせてもらっちゃった。




お目当てのお魚は釣れなかったけど




大満足じゃ!ニヤニヤ





お昼はマートルフォードまで戻り
カフェでランチタイム




おそらく冬場は雪山になるだろうと
予想できる
その名もアルペンストリート。





そんな土地でふらっと入ったカフェが
猛烈素敵♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡







結局閉店までいて
最後のお客となったという(笑)!




夢のようなお店!
カフェに隣接したギャラリーには




オーナーが定期的に買い付けに行く
中国、日本、インド、モロッコのものが
ズラーリ。




ものを売る商売というよりも
彼のコレクションのレベル。



ギャラリーエリアはカフェの20倍くらい?
の敷地面積で
貿易用に別会社を作ってしまうほど









懐かしいこんなものも。





まさかこんな小さなタウンで
サトウくんに会えるなんてね!










特にモロッコアイテムに釘付けになった私♡
ぜ、ぜ、全部これほしぃんすけど。。(汗)





流石に全部とは叶わず。。(夢やぶれたチーン


代わりにこちらを購入しました。
(あ〜お店ごと欲しかった)
ミニサイズのタジン〜スパイス入れ
とベルふたつ






♡♡♡♡♡♡ワクワク♡♡♡♡♡♡
私、夢がひとつ増えちゃっいました♡











私、モロッコに行く!!!!







その日は
素敵すぎるお店に興奮冷めやらず
結局2番目も眠れない夜なのでした(笑)。





ちなみに長男の本日の戦利品はこちら。
昨日のお花一つから随分と宝物が増えた(笑)!




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