時間の使い方
●会社での業務内容を整理することが、空き時間を生み出す第一歩
●在宅勤務・テレワークになった人が取り入れたい、ふたつの効率化メソッド
●子育てに使う時間をコントロールするために、自分のことを「パパ」「ママ」と呼ばない
●スマホから来たチャットやメッセージの返事は、暇な時にまとめてする
●「即レス」の実態 - 「メールはすぐ返すのがよい」と言う人が使っている「即レス」スキル
●今の自分にできることに集中することが、限られた時間を有効に使う秘訣
辞める
●「やるべき」と思っていることの8割は、本当はしなくてもいいことです！
●会社を辞めたいワーキングマザーには「専業主婦」という選択肢もある
●「通勤時間が必要」というのは、ただの思い込みと行動しない言い訳です
●業務を委任する際のポイント：初級編 - すぐに頼まず、じっくり待つべし！
●業務を委任する際のポイント：中級編 - 委任は「観察」から始まる
●業務を委任する際のポイント：上級編 - タスクを小さく分割し、少しずつ委任する
時短
●自分が不便さを感じている作業には、便利ツールをすぐに導入する
●圧倒的な時短を達成するためには、自分以外の誰かの力が欠かせない
自分時間
●思いついたアイデアを実行に移すのを「すぐ→1週間後」に変える
●タスク管理に悩む人へ - Trelloを使って「締切の見える化」をしよう！
●その場で期限を決められないタスクは「締め切りを決める」というタスクに落とし込む
●タスク管理ツール「Trello」を活用して、定期的に発生するタスクの実行漏れを防ぐ
●マルチタスクの罪 - 複数の作業をスムーズに同時進行する方法
●今は使っていないサブスクリプションサービスは、すぐに解約する
●利用頻度が高いからこそ解約したいサブスクリプションサービスは、これだ！
●私が利用しているサブスクリプションサービスを、理由付きで紹介します
●dマガジンを私が解約した理由は、読みたい記事が読めなかったから
●浪費や無駄遣いを防ぐ、キャッシュレス決済との賢い付き合い方とは？
●ネット通販の「買う・買わない」判断基準は、どこに置けばよいか？
●お金を活用できるか、それとも飲み込まれるのかは、あなた次第
●ポモドーロテクニックの効果は、集中力アップだけじゃない！最大のメリットは「健康維持」です
●楽をするために見切りをつけることで、新しい人生の選択肢を作る
●スッキリした部屋をキープするポイントは、「休まない」「最後までやる」です！
●迷うことが多い人必見！二択で選べない時の決め方は「座標軸で考える」です
●大事な物事を決める時は、求める条件を3つに絞ることで満足感が上がる
●どんなに頑張っても、モチベーションが上がる日はやって来ない！
●毎日のルーティンタスクをリスト化して、モチベーションアップ！
●あなたのモチベーションを下げる「やりたくない」は、要素分解で撃退する
●やりたくないタスクを全力で避けて、「やる気の搾取」から自分の身を守ろう！
●あなたのモチベーションを下げる「意外な犯人」を発見しました！
●「やる気が出るまで待つ」という方法なら、モチベーションに頼る必要がなくなる
●お尻に火が付いた時に上がるモチベーションの持つ「ある効果」とは？
●会社の愚痴は言いっぱなしではなく、図解して問題解決の糸口にする
●購読してもよい学びのメルマガ、判断基準は「気持ちよく読めるか？」です
●読んだ後の本をメルカリで売ると、手に入れるお金以上の「コスト」が発生する
●自分の人生をまるっと底上げしたい人は「ちきりんさん3部作」を読むべし！
●「チャンスは与えられるものではなく、自らつかみ取るものだ」と、私が実感した出来事