今日の体重からいきます！
46.0kg
前日比 －0.3kg
ダイエット開始時 51.6kg
食べたものは、
朝食 野菜サラダ、お味噌汁
サバ焼き半分、サラスパ
チヂミ
昼食 キムチ納豆、金時豆少し
コーンスープ、豆腐少し
くるみパン、ぶどうパン半分
チョコクロ
夕食 酵素ドリンク
間食 ちんすこう、チロルチョコ1個
体重に変化あり！
最近変化があって、少し前が嘘のよう。
1ヶ月体重に変化なかったもんなー(；´∀｀)
これからどんどん減るといいな♡
一昨日からストレッチ始めました！
その効果もあるのかな？！