今日はとっても暖かかったですね(*´∇｀*)ﾉ
では今日の体重！
46.0kg
前日比 ±0.0kg
ダイエット開始時 51.6kg
食べたものは、
朝食 野菜サラダ、お味噌汁
豚肉の甘酢和え、サラスパ
フランスパン、クリームチーズ
昼食 バナナ、焼きうどん
ひじきご飯、アイス少し
夕食 酵素ドリンク
間食 チーズオムレツ、クッキー
カロリー計算しながら食べるのに少し慣れてきました。
カロリー計算しながら間食すると、
罪悪感なく食べれて幸せです（笑）
間食をなるべくお菓子系をやめていこうかと思っています♡(๑′ฅฅ‵๑)
できるかわからないですが( ;ﾟ³ﾟ);ﾟ³ﾟ);ﾟ³ﾟ)
ゆっくりと減量していこう♡