「もう、ご飯作りたくない」
「どうせ作っても食べないし・・」
「もう、全部やめたい、しんどい。。」
「どうして私の想いが伝わらないんだろう・・」
「ただ会話してるだけなのに
何がうまくいかないのかわからない・・」
その悩み・・・
ずっと・・ず〜〜っと
繰り返してませんか〜〜！？？？
理由がわかれば
選択が変わり
行動が変わる！！
そのために必要なこと
それは・・・
『本当の自分を知る』
ということ
先日の日曜日、
私自身初の開催となります
BSコーチングベーシック講座
を無事に開催して参りました〜！！！
今回は3人の受講生さんが受講してくださいました
自分が自分を
コーチングできるようになる
セルフコーチングスキル
について学ぶ3時間半
BSコーチングベーシックで身に付く
３つのステップを
シェアを交えながら
進めていきました
進めていくうちに
だんだんと自分のことがわかってきた3人・・
「私、、動けてしまいますね
」
「でも怖い〜っっ
！！」
「そっか・・そういうことか！！」
などと
心の声ダダ漏れになりながら
みんなでワークをし、
セルフコーチングを学びました
講座終了後、早速ご感想を頂いたので
一部掲載させて頂きます
①BSコーチングベーシックを受けようと
思ったきっかけを教えてください。
講座の中でも出てきたけど、
カウンセリングの繰り返しだけで、
前への進み方がどうしてもわからなかったり、
潜在意識の中のつっかえがあるんだなと感じていたので
受けたいなと思いました。
②講座を受けてみて、印象に残ったところや
気付いたこと、などあれば教えてください。
講座を受けてみて、
叶えたいことの
叶わなかった時の〇〇感情があることと
叶った時の〇〇感情があること
を知って
そこを見ることが潜在意識を見ていくこと、
理解してあげて
現実を変えていける要因になっていることなんやなと印象的でした。
自分を知るってそういうことか。
と納得できました。
③講座を受けてみて、どんな変化があったか
教えてください。
自分の気持ちを見ることとか
深掘りすることが大事なこと
とそれを習慣化することが大事なんやとわかったので
毎日でも自分に向き合うことで
現実を変えていけるんやと腑に落ちました。
④BSコーチングベーシック講座を紹介するとしたら、
どんな人に、どのように紹介したいですか？
悩みだけを見てぐるぐる同じことを繰り返している人に、
紹介したい。
＜子育ても仕事でも成功したい！Sさん＞
Sさん、ありがとうございました！！
セッションやカウンセリングを受けても
繰り返すのはなんで
？？
そう思っていたところから
この講座を受講し
その理由がわかったSさん
講座後にはこんな変化も
大切にしたいと思ってるのに、
どうせ食べへんしって子どものせいにして拗ねてました。
で、旦那さんに作ってもらっても罪悪感で、
ありがとうって思えなくて自分責める材料にしてたことに気付きました！
ご飯の時間を楽しい時間にしたいし、
明るい時間にしたい。
そのためできることやってみます！！
早速、自分でセルフコーチングし
具体的な行動計画を立てられたそう
自分を誰よりも理解してあげるようになる
自分自身とのパートナーシップを結び直すための
BSコーチングベーシック講座
次回は８月
開催予定
詳細お待ちください〜