おはようございます☀
はじめましてのかたは
こちらのプロフィールを一読ください。
今日は、チャクラリーディング
セッションを受けました🙌
8月に入り、
夏の暑さによるエネルギー不足や
ウエディングフォト完了による
燃え尽き症候群に似た感覚があった。
どことなく
身に入らない感じもあり、
どうしたらよいのかと
モヤモヤしていた。
悩む時間も苦痛となり、
早く次に行動をしたくて
自分の行動の指標の材料や
解決策や原因などアドバイスを
頂きたかったので
お申し込みしてみました😊
チャクラリーディングを
実際に受けてみて
不安を感じていたり
安心材料を欲していたり
次のステップに移りたい
気持ちがあるのを再確認。
第3チャクラ(自己受容など)を
見る流れになりました。
ダイエットやウエディングフォトを
満足するまで行った。
最近
「自分の人生を歩むために、
自分満たしや一人でも
楽しめる時間を作る」の課題に
取り組んだがよい現状がある
ことを自覚していました。
第3チャクラを整えると
その他のチャクラに
良い影響を及ぼすとのこと。
自分の外面は
ダイエットやフォトをするなど
行動をしたことで整えられたので、
自信のなさや不安を感じている
ため、内面を強化する行動に
取り組むことになりました。
私レベルで
今すぐ取り入れやすいもの、
それは、
・ノートで毎日感情を細かに見る
・睡眠時間を整えるために
シャワーではなく入浴時間をとる
でした。
課題はセッションしながら
自分自身ができそうなものを
決めていくのですが、
話していくうちに
その課題を取り組んだ先に
不安はない感覚を掴んだので、
セッション開始時に感じていた
不安は消えていました（笑）
優しい雰囲気のなかで
自分自身の現状や気持ち
不安を言葉にして
伝えるので
自分の気持ちを更に
認識できる機会にもなりました！
今日から取り組んでみて
2週間後に振り返り予定✨
自分と整合性を
取るためにも細かに
向き合ってみます！
そして、最近旦那に
不安などをあたりちらして
しまったのですが💦
それは、私が自分に対して
拗ねていたからだとわかりました😱💦💦
どうにかしたいけど、
行動するまでの決定打や
安心材料が欲しい方、
早く行動したい方に
香月伸子 さんのセッションを
受けてみてほしいと思いました✨
#さっそく入浴時間とりました
#夜の動物園行ってみました
悩みながら
前に進むことへの不安を
感じているならば、
いっそのこと
他者に頼るのも
大切なことだなと
感じました😊
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