はじめまして
自分発掘コーチ のりこ です。
はじめましてのかたは
こちらのプロフィールを一読ください。
思っちゃうよね。
お腹の子を守るためだもん。
だけど、正直しんどい。
お腹の子の胎動で
内臓を押し出される感覚
胃を圧迫される感覚
体型の変化への受容
お腹の張りに対する不安
12/1から仕事復帰をしましたが
午前中の時短勤務。
3ヶ月仕事休んでいたので体力低下
5日間働いて
休みの日は妊婦健診で1日消え
6日間動き回ったら
今日1日の休みは動けませんでした🥲
散歩も行けず
買い物に行く気にもならず
作り置きもできず。
「辛い」
思わず声に出してました。
胎動は元気のバロメーターと
言われたらそれまでですが、
正直しんどいなと感じます。
こんなこと思っちゃダメだと
奮い立たせても
いつかは心身折れてしまう。
週に1日は意図的に横になり
何もしない日をつくり
ウダウダと弱音を吐くのも大切だと
感じます。
今の時点で
「ママは強くあれ」を
築き上げたら
産後が辛くなるのが見える。
だから今だからこそ
辛いものは辛い！
と抗わないようにしてる。
たまにThreadsで弱音を吐いたり
旦那に弱音を吐いたりしてる。
胸のうちを吐き出す場所を
決めておくのは、
自分のメンタルを崩壊しないために
大切なこと。
旦那には、「弱音吐いてる自分も嫌
こんなに弱音を吐いてごめんね。」
と言ったりもしてる。
予定日まであと109日
お腹の子と自分自身と
向き合いながらすごします。
ママだから弱音は吐くな！は
幻想ですからね😊
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