笑顔・声・話し方を磨いてしごともプライベートもキャリアアップ!

笑顔・声・話し方を磨いてしごともプライベートもキャリアアップ!

話すときに緊張する。笑顔が苦手。自分の意見を言葉にできない。そんな悩みをなくして、自信をもって堂々と話せるように、表情、笑顔・話し方を身につける講座です。神戸在住、表情筋トレーナー・MCタレントの浅井千華子がお伝えします。

 
自分らしい話しかた・笑顔トレーナーの
浅井ちかこです。
 
非常事態宣言が出されました。
やっと・・・と思っている方も
多いかと知れません。
 
普段と違う生活に
心が折れそうになることもあるでしょう。
会いたい人に会えないで、
寂しさを感じている人もいるでしょう。
不安と恐怖におされて、
たまらなくなっている人も
いるかもしれません。
 
穏やかに落ち着いて過ごしましょうと
分かってはいても
湧いてくる気持ちはあります。
 
そんなときは、ゆっくり深い呼吸を。
ためないで、全部出し切るといいです。
それに合わせて、声をだすとすっきりするので、
おすすめします。
 
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そして、もうひとつ、
時々、空を眺めてみるものいいですよ。
 
昇ってくる朝日に、地を温める日中の日差し、
日が暮れていく頃の夕焼けのうつくしさを。
1日として、同じ空はありません。
 
この間見た夕焼けも、本当にうつくしく、
心が洗われるようでした。
 

雲はまるで龍が登っていくかのように。
オレンジ色の光の層は、
地球からでるエネルギーみたい。昨日は、夕焼けが本当に美しく、、

この空は世界とつながっている。
会いたい人に会えない日が続いても、
空はずーっとずーっとつながっている。

明日は満月でスーパーンだとか、、。
月をじっくり眺めましょうか。


 

また、毎日夜8時からは

 Facebookグループ
【Happy Smile&PhysicalTranig】
のグループではLIVEしてます。
スッキリ、リフレッシュ、リラックスして、
見てくれる方に気持ち晴れやかに、笑顔になる時間を持ってもらおうと
松本寛子さんとはじめました。
カラダやお顔を動かしたり、発声したり、
自分のからだとココロに意識をむけて、
今だからこそ、自分としかと繋がりましょう

 

HappySmile&Phishycal T rainigroom

 

公式LINE Smile❤️浅井ちかこ

@smilechikako

公式LINE QR

 

公式LINEで 今日1日が笑顔になる happyになる

ことばSmile message爆笑を贈っています

 

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LINE申し込んでいただくと、

たった2秒で印象アップできる

口角を2ミリ挙げる方法!の動画をプレゼント

 

HappySmile&Phishycal T rainigroom

 

自分らしい話し方笑顔トレーナーの浅井ちかこです

 

 

さて、最近は

 

オンラインレッスンや動画配信という形で

講座をしたり

また人前で話をする人が増えてきました。

 

今や個人一人一人が番組を持つ時代

 

 

私は20年以上の地方局ではありますが

 

テレビやラジオの世界で仕事をしてきました

 

撮影される側でもありましたが、

 

撮影をしたり編集をしたり番組を作ったり

ということもしていました

 

それこそもう十年以上前ですから

 

編集も随分大変でした。

私はパソコンで編集する前の世代ですから

とんでもなく時間かかったんですよね

テロップ一つ作るのも大変でした。

 

現在、

 

そんな経験から

オンラインでファンを作る話し方というテーマで

講座を開いています。

 

こちらは動画配信やオンラインレッスンされる方

だけでなく、人前で話をする方にもおススメです。

 

詳しいことは下のリンクをクリックしてください。

 

オンラインでファンをつくる 話しかた


動画配信 あなたのうしろに気を付けて 
 

撮影の背景に困ったらこちら↓
 

 

 


自分らしい話し方笑顔トレーナーの
浅井ちかこです


さて、コロナの感染拡大の影響が
世界各地で起きています。


日本でも感染者数が増え、
あの国民的お笑い芸人・志村けんさんが
コロナによってなくなるという
衝撃的な出来事が起きました。


正直、少し前までは、
どこか大丈夫と
他人のことのように思っていたんですが
今、そうではなくなっていると
強い危機感を感じています。


そんな中、いろんな情報も飛び交い、
何を信じたらいいのだろうと
混乱をします。


ショッキングな映像を見たり、
ニュースの情報を耳にして、
不安も募ってきます。


ただ、一旦そんなふうに思ったとしても、
また目の前にある事象は変わらなくても


押し寄せるネガティブな気持ちは、
自分の力で変えることができます。


大切な人たちと気持ちを分かち合いながら
穏やかに過ごすことは可能です。


最近、一人暮らしの私は、
友人と夜、ズームでやり取りをするのが
日課となっています


ほんの少しの時間ですが、
とってもほっとします。


改めて言葉を口にすること、
話すことの大切さを実感し、


そして、周りにいてくれる人々に
感謝の思いが湧いています


こんな時だからこそ、
人の温かさが感じられます。
あなたも大切な誰かと、
直接会わなくてもいいです。
電話や LINE それにオンラインを使って、
会話を楽しんでみてください。

 

自分らしい話し方笑顔トレーナーの浅井ちかこです

 

 

さて、3月の20日春分の日を境に、

世の中が大きく変わりますよという記事をブログや Facebook で目にしました

 

 

また、宇宙元旦というキーワードも、

あちこちで飛び交っていましたね。

ご覧になった方もいらっしゃると思います

 

 

実際に、今、世の中は、コロナウイルスの感染拡大の影響を受けて、

大きく変わっています

 

 

一体、今後どうなっていくんでしょうか

 

 

世界各地封鎖などもあって、
まるで映画の中にいるようにも感じます

 

 

今まで誰も経験したことのない世界に、
不安や恐怖がうごめいているようにも感じます

 

 

でも、一方で国と国との争いはなく、
世界がともに道を前進していくのか
変化していくのかを試されているようにも
見えます

 

 

そして私たち一人一人にできることは何なんでしょうか?

 

 

いつも以上に、言葉や伝え聞くこと、話し聞くことに

影響を受けている人も多いと思います。

 

 

まずは、情報に振り回されすぎないこと

 

 

また、元気になれる、明るくなれる言葉や情報を選ぶこと

 

 

そして、身近な人,,大切な人同士は
支えあい,励ましあい安心できる関係を築くこと

 

 

不安や心配な場合には、
本音を出せる間、絆を作っていくこと。


そういったことではないでしょうか?

 

 

あなたの言葉と話す力が、
誰かの癒しになり、
また、誰かの支えになることもあります

 

選ぶ言葉、話す力を大切にしたいものです。

 

話すチカラの大切さについて☟

少しの勇気と「話すチカラ」で人生は変わる

 

 

 

 

 

自分らしい話しかた・笑顔トレーナーの

浅井ちかこです。

 

お久しぶりです。

お休みをしていたわけではなく、

新しくFacebookLiveをしたり、

HPにあるブログは毎日更新するなど、

今までと少し違う形で動いていました。

 

 


 

そんな中、新型肺炎コロナウィルスが広がり

世界中に影響が出ています。

 

私も司会の仕事や研修の仕事に影響がでたのですが、さらに、個人的に 全く関係なく

青天の霹靂のような出来事がおきて、

すこしばかり打ちひしがれていました。

 

少し落ち着いた頃、したことがあります。

それは、その同じ出来事に対して、「マイナス」を口に出すことを辞めて、意図的に「プラスの言葉に置き換えていくというもの、すると、プラスのできごとに目を向けられるようになったのです。

 

言葉の選び方で変わるもの右矢印オフィスA-Smile HP ブログ