『生きるのが楽になる「感情整理」のレッスン』ワタナベ薫さん著／落ち込んでいるあなたへ

図書館でワタナベ薫さんの本をまとめて借りました。

ワタナベ薫さんと言えば、白シャツにデニムという究極のシンプルコーデに、あの「バイク」。もぉカッコイイ女性の代表ですね！

 

ブログを読んでいると、真意を突いていいるなーと思うことが多々あります。シンプルな文章で、引き込まれていきますね。

 

 

そのワタナベ薫さんのこちらの本についてご紹介します。

 

 

「感情整理」とは、おもにネガティブな感情をさし、その整理の仕方について、書かれています。

 

そして、ネガティブな感情が沸きあがる時こそ、

 

・成長するチャンス

・魅力を深めるとき

・自分を知ることができる

・内面を磨くとき

 

であると。ネガティブな感情が沸くと、私たちはそこから抜けられなくて苦しみます。ですが、実はそれが様々な「チャンスのタイミング」であるということです。


こんな方におすすめです。

・他人と比べて落ち込んでしまう

・がんばっているのに、うまくいかない

・コンプレックスがある

・怒りの感情を爆発させてしまう

 

ネガティブな感情になるからと、ネガティブになっている場合ではありません。負のスパイラルに陥ってはいられない。負もチャンスなのです。ネガティブはチャンス！なのです。

 

この本では、ネガティブな感情を利用して活かせば、人生に「余裕」を持つことができ、内面を磨くことができ、毎日が愛でいっぱいになることを説かれてます。

 

もしも、今、あなたが落ち込んでいるとすれば、希望の光がさし、その光に包まれる1冊になるでしょう。