3ヶ月連続100キロ走った☺

キャリアコーチの前田典子です。

今月も目標の100キロ走れました。（8月、9月も達成！）



大会がないのでなかなかモチベーションが上がりませんが、継続していると、身体の軽さが違います。
走っていても楽です。

50キロ、100キロごとに、ランネットからクーポンが送られてきて、（使う予定はないものの）嬉しいです。

来月も頑張ります。
 
久々に、NHK BSのランスマ倶楽部観ましたが、面白かった。
長距離走りたいなあ！！！という気持ちになります。
以前は「ランスマ」という名前で毎週放映されていましたが、ランニングブームが去り、毎週ではなくなったようです。

 

 

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自分を律する

キャリアコーチの前田典子です。

郷ひろみさんの「黄金の60代」読みました。
 
デビューして50年。
現在65歳。

今も格好いいです。
 
本を読み、ここまで自分を律して24時間365日を過ごしていらっしゃるのか！と驚きました。

進化し続ける裏には、凡人には到底真似できない努力があります。

自分の日々を反省させられました。

おすすめです。

 

 

 

先日、お天気のよい日に、川越にふらっと行ってきました。

小江戸と言われている街。
賑わいが戻りつつあるようでした。

町並みが素敵でしたが、観光地化してしまっているのがやや残念。

インスタ映えするスィーツを売っているお店に行列ができていました。

今度は、今回時間切れで行けなかった神社やお寺を訪れてみたいと思います。

 

 

 

 

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ご褒美を貰えるとやる気になる

キャリアコーチの前田典子です。

日に日に秋が深まってきました。
本来なら、スポーツの秋！
ところが、今年は大会開催もままならない。。。
もちろん、市民マラソン大会もなし。
フィギュアスケートの大会もほんの少ししか開かれません。
 
今日はプリンセス駅伝の中継を見ています。
 

11月22日のクイーンズ駅伝（全国大会）の出場を目指しての闘いです。
沿道の応援なしで開催されているようです。
駅伝はドラマがあって、涙なしには見られません😢。
 
こういうのを見ると、マラソン大会に出たいなあ・・・・と、亀ランナー🐢の私でさえ思います。

ランニングは続けています。
自粛期間から、ランニング、ウォーキングをする人が本当に増えました。
 
最近、これを買いました。
 


 
使い勝手がとてもよく、走るのが楽しいです。

そして、ボーッとのんびり走ってきていましたが、8月は100キロ超えていました。
以前、マラソン大会によく出ていたころは、200キロを超えていましたが、最近は少ないときは50キロも走っておらず・・・でした。
・・・となると、9月も！と思い、100キロ超え。
TATTAというアプリで、走った距離を計測しているのですが、100キロ達成のご褒美が貰えました。
スポーツドリンクのクーポン券なのですが、
何だか嬉しい！

10月も最低100キロを目指すことにしました。
10月は50キロですでにご褒美が！
 
別にスポーツドリンクはクーポン券がなくても購入できるのですが、
褒められると嬉しいものです！

朝、
 
眠いな～
寒いな～
 
と思うのですが、

イヤイヤ！走るんだ！🏃

と、家を出ます。

人間は肯定されたい動物です。

コーチングを受けると、肯定されることで、持てる力を引き出されます。
TATTAというアプリがその役目を果たしてくれています。
それを改めて実体験しています。
 
今月後半も元気に走ることにいたします。

 

 

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アンラーニングの素晴らしさ～エッセンシャルマネジメントスクール

キャリアコーチの前田典子です。
 
4ヶ月間、これまでになかった面白い学びをしていました。

エッセンシャルマネジメントスクール

本質行動学　というアプローチで、マネジメントを学びます。

「マネジメント」というと、「組織」と思いがちですが、実は対象はそれ以外にもある。
 
「家庭のマネジメント」
「人間関係のマネジメント」
「キャリアのマネジメント」
「人生のマネジメント」・・・・
 
私のテーマは、まさに「人生のマネジメント」。

今年60歳になるのですが叫び、
今後の人生をどうしていくのか？考えなければと思っていました。
しかし、突然のコロナ発生で、「仕事をどうする？？？」ということをまず考えなければならず、翻弄され・・・。

ふと、まずい！と。

2020年は人生見直しするはずだったのに、コロナ対応だけで終わってしまうのかーっ！？

そこで目にとまったのがこの学校。
以前から、お仲間、友人達が学んでいるのは知っていましたが、仕事に余裕がなくて躊躇していました。
しかし、コロナのお陰で、全課程オンラインだし、仕事は少し余裕あるし・・・。
で、受講！

やってみて・・・・

よかったー！！！
 


これまでも、自分の在り方、人間力、能力、など様々な学びを続けてきましたが、
全く異なるアプローチ。

そして、人は人からしか学べない　という言葉を以前コーチ仲間からきき、まさにそうだと思ってはいたのですが、
それも実践できる場。

芳醇な学びの場でした。

「アンラーニング」というのは、これまでの学びをとりあえず横に置いて、学び直すことですが、
この価値が本当にありました！
人は学んだことを手放さないもの。
「これは知ってる、これは聞いたことある・・・」と思った瞬間に、学びの可能性は狭くなります。
ここには、私も他の方も少し大変だったようです。
でも、もともと私が持っている知識なんて乏しいものなので、あっという間に切り替わりました。

この学校の願いには「幸せになるために」というものがあります。
「勉強」と「幸せ」一見別のもののようですが、これがそうではないのです！

私、幸せな人生の方向性を見据えることができました。

いかなる立場、役割の方にもおすすめの学校です。
 

4期生（11月開校）の申し込みが今月末から始まります。

http://ems4ase.mystrikingly.com/

 

 
EMS第４期募集 on Strikinglyエッセンシャル・マネジメント・スクール第４期募集ページです。 セルフマネジメントからチームや組織のマネジメントまで応用可能な「人間の原理」「価値の原理」「方法の原理」「理論の原理」など50年後、100年後でも有効性が失われない普遍的な原理を軸に、幸せな人生をマネジメントしていくための本質行動学のエッセンスを学びながら、それぞれの関心に応じて望ましい状態を実現…リンクems4ase.mystrikingly.com

 


そのための説明会が、今月複数回予定されています（オンライン、無料）。

https://bit.ly/3iX2D22

 

 

ぜひ参加してみてください！
 
 

 

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思いのこもった仕事～カネ恋

キャリアコーチの前田典子です。
 

録画してあった「カネ恋」こと「おカネの切れ目が恋のはじまり」最終回を見ました。

7月にお亡くなりになった三浦春馬さんが、亡くなる前日まで収録に参加されていたドラマです。
 

一部しか撮れていない状況でも、ドラマを完成させることが決まり、スタッフとキャストの方々が4回の作品に仕上げました。
 
地上波のドラマはあまり観ないのですが、これは観ると決めて、毎回録画。
とてもハートフルなコメディで、現世のドロドロした醜い部分を忘れさせて貰える、素敵なドラマ。
三浦春馬さんはじめ、芸達者な役者さん揃い。これがきちんとした形で出来上がらなかったことが本当に残念。

3回目で、今後いい感じに動いていきそう・・・・というところまで来た物語。
4回目はどうなるんだろう？と本来なら、視聴者がワクワクするところ。

 



ところが、、三浦春馬さんが回想シーン以外出てきません。

あ・・・、3回目までしか撮れていなかったんだ・・・と、途端にさみしくなりました。

代役（？）として頑張ったのがLOVOTの猿彦さん。
話しかける言葉が三浦さんの役だった猿渡さんではなく、三浦さん本人に向けてのもののようで、切ないです。

恐らく、第4回は、脚本を急遽書き換え、スタッフの皆さんもキャストの皆さんも心を込めて仕事をされたことでしょう。
収録は8月だったのではないかと想像しますが、どんな気持ちだったかと思うと、心が痛い。
特に役者さん達はどんな風に演じるのか、とても難しかったことと思われます。
その思いが伝わり、とても素敵なドラマになりました。
特に、ラストシーンの松岡茉優さんは素晴らしかった！
目の表情だけで演技。
心打たれた・・・。
 
昔、メリル・ストリープの「クレイマークレイマー」で目の凄い演技をそのことを思い出しました。
 
プロの仕事を感じさせられたドラマだったと思います。

エンディングに流れた、
 
「春馬くん、ずっと大好きだよ」

には、泣かされました。

 

 

 

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