本日はカミサンが休みなので連れだって家から車で３０分ほどのところにあるスーパー銭湯に行って来ました。
平日の午前中はそんなに混んでいないのでゆっくりできます。
いつもは人がいる電気風呂も珍しく誰もおりません。
この電気風呂は炭酸泉となっており、３８℃くらいのぬるい湯なので長く浸かっていられます。
副交感神経が刺激され、身も心もゆったり。
それでいて体はぽかぽかと温まるのです。
電気風呂は腰掛け式になっており、揉む、叩く、擦る、という事をやってのける優れモノ。
腰の具合が本調子ではないので、しばらく占有させてもらいました。
それともうひとつお気に入りは塩サウナ。
スチームサウナのため比較的低温でも発汗作用があります。
体にアラジオを擦り込んでじっと、いや、サウナでじっとしているのはあまり好きではないので
腕、肩、首、足等じっくり伸ばすストレッチを行います。
また自分で頭、首、顔、腕、足のツボを探してマッサージ。
それから露天風呂に浸かりながら太鼓のイメトレを行います。
持ち曲のすべてを腕を使ってエア太鼓。
あ～極楽極楽。