まずは自分
イライラからの脱出を図っておりますひとり時間をゆっくり楽しむ今のうちじゃないとできないこと先週、いろいろ悩んだときに心屋仁之助さんの本を買った今の私にとっては、とても響くよい本だった昨日の心屋さんのブログで書かれていたことも、腑に落ちる内容だったまずは、自分自分を癒すこと。自分を助けること。自分を自由にすること。今まで何度も聞いてきた言葉だけど実践できてなかった自分が変わるために日々どれだけのものに支えられて生きているか振り返る時間を作ったらノート１ページでは書き切れないほどあった感謝を忘れているときはイライラしやすくなる自分の心を穏やかにするため感謝ノート、続けていこうと思います
