最近イライラが止まらない…
仕事限定なんだけど
おうちLifeはイライラしないけど
職場ではイライラMAX…
疲れてるんです
わかってるんです
そして多分、
「私はこんなにも大変で疲れてる！」って
訴えたいんだろう
疲れてるから無理をしない
疲れてるから休む
急ぎでない仕事は先延ばしにする
誰かに代わりにやってもらう
方法はいっぱいあるよね
抱え込まない、無理しない
人にわかってもらおうと思わない
何よりも、
自分が自分の気持ちを
わかってあげること
そして、イライラしても
自分を責めないこと
今日はがんばるのやめます
…できるかな（笑）
（笑）