おはようございます。
専従者トムさんです。
最近連休があったり、カラオケ行っててっぺんまで歌ってみたりして
せっかく作り上げた生活習慣が
乱れてしまった
私
いかんいかん
休みも買い物したらお酒飲んでご飯食べて
寝てゲームするだけの日々
と、いうわけでまた4時起き朝活習慣を始めます（笑）
ちょっとだけさぼってもいいかと甘やかしてたら
このていたらく
ありがちです。そして、やらなくなるんですよね～
しかしむかしの私とは違う（と思いたい
）
そして昨日の晩から旦那様にも
「明日は４時に起きるから
」
と、高らかに宣言して眠りにつき、目覚ましもかけず寝たら
きっちり４時に起きれました
２週間ほど４時起きしたからでしょうか
体と脳が覚えてました
すげ～
習慣は大事だなと改めて思った瞬間です
だって自然に起きれるなんて
いつもは朝起きるのもつらくて
そして起きれなくて自己嫌悪に落ちるパターンの私が
今日はなんて清々しい
自分の時間もできて
思わず髪の毛染めちゃいましたよ（なぜ）
普段できないことができるだけで
こんなに楽しいなんて思わなかったです
皆様も一度試してみてくださいね
さて今から朝ごはんの準備です
今日はいいことありそうです。気分は上々