東京 表参道・外苑前
StudioLEMON北青山
トレーナーのaiです^^
ピラティス
トランポリンエクササイズ
パーソナルトレーニング
を通して "美しくしなやかな体作り" ができる
スタジオを運営しています。
体作りって何から始めていいかわからなかったり
きつい・ツライそんな
イメージがあると思いますが
視野を広げたり
見かたを変えたりすると
とても充実したものになります
そんなヒントになるブログになったらいいなと
思っています
突然ですが10年って
長いと感じますか？
短いと感じますか？？
スタジオLEMONは30代〜50代が多い
年齢層なのですが
珍しく？20代の素敵な女性のお話です^^
パーソナルトレーニングをして2年になる
スタジオ最年少の女性がいるのですが、
とても！しっかりしていて
広い視野で物事を見る素敵な女性。
そんな彼女が、
今度のお誕生日で27歳になると聞いてびっくり！
会話をしていてもまっっったく
27歳を感じないのです。
こんなに素敵な現在で
10年後どうなっちゃうの〜！？
楽しみ〜！！！
なんて話していたのですが
彼女の10年後がわたしの年齢とそう変わらない、、
え？
10年前ってどんなだったかなー
え！？
自分の10年後はどうなのよ！？
...とカタマル 笑
10年って長いようであっという間だったし
これからの10年はすごく遠いようで
すぐそこな感じもする。
ハタチの記念に
誕生石のダイアモンドのリングを買って
ウキウキしたあの日から10数年、、
状況は変わりまくって
楽しい人生だったなと思いますが、
2回目の成人式まで
あと5年
10年どころか20年も
あっという間なんじゃないかという
..
20年後の私は56歳！？
そうなると両親は、、?
うん、
実家に帰る頻度を増やそう！
もしかして、
80歳の人生(仮)って
本気であっという間かもしれない！！
最後に..
今日はわたしのつぶやきみたいになってしまいましたｗ
あなたは10年後
どんな自分でいたいですか
5年後10年後の自分の身体を
想像してみて
ちょっとマズいかも！？と思った方は
今からエクササイズやストレッチ、
ほんの5分でもご自身の体をいたわってみると
大きな変化につながります^^
何をしていいのかわからない場合
どんな自分になりたいか
想像してみてくださいね
スタジオでは、
なりたい自分を叶えるエクササイズを
わかりやすく丁寧にお伝えしています。
10年後20年後の身体作りの
お手伝いができますこと
嬉しく思っています！
ー 人生が豊かになるトレーニングをあなたへ ー
studioLEMON北青山
ピラティス＆カーディオラティススタジオ
From New York
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