昨日の記事の続きです⬇️
目に見えない意識を自分自身で知ることができる、１番カンタンな方法が
体感覚。
少し前に書いたこの（↓）記事の中で
「嫌」は人生の中に入れたくないこと。
「怖い」は人生の中で大切なこと。
そんな言葉を書いたのだけど、この２つは
それをイメージしたときの「体感覚」に違いがあります。
「嫌」の方は100%で体感が悪いはず。
だけど「怖い」の方は
ザワザワ・モヤモヤ・ソワソワ
そんな体感の悪さのその奥に、微かに感じる「体感の良さ」があるはずです。
その「体感の良さ」を言葉にすると
本当にそんな未来があったら最高！
そんなことできたら嬉しい！
もしそうなったらワクワクする！
そんな希望の感覚。
そして、もしも少しでも「希望の感覚」を感じるのなら
やりたくない！！！
と、簡単に終わらせるのではなくて実際にやってみる。
昨日はお友達の家族とカープ観戦へ🎈
ふかふかの椅子のBOX席を取ってくれていて、めちゃくちゃ快適だったー😂✨
人前で喋ることが苦手。
自分の意見を言葉にすることが苦手。
思っていることを伝えるのが苦手。
これらのこと、私は確かに「苦手」だったのだけど
「嫌」な訳ではなかったんですよね。
私は喋るのも自分の意見を伝えるのも苦手。
だから、私には絶対難しい。
やったところで難しいのだから、やりたくない。
そんな思考回路から「やりたくない」と思っていただけで
本当の本当の本当は「やりたくない」のその奥に
もしもそんなことができたらめっちゃ嬉しい！
そんな「希望」の感覚が確かに存在していたのです。
人前で喋ることが苦手。
自分の意見を言葉にすることが苦手。
思っていることを伝えるのが苦手。
じゃあ、そこからどうやってこれらの感覚を変えていったのかと言うと
そこでも「体感覚」を使いました。
もう少しだけ続きます😎
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