昨日の記事のつづきです↓↓
上の記事でリブログさせてもらったようこさんの記事のこの部分👇
>じゃあどうするかと言うと、今の私だったら、
「自分が書きたいことを、書きたいタイミングで書いていい」
と決めたり、
「自分にとっての正解は自分で決めるんだった」
と思い出したりして、
どういう前提だったら、私は「やりたい♡」ってなるんだっけ？
と視点をずらしてみる。
この工夫が「楽しく行動を続ける」上で、何よりも大切なこと。
以前の私のように
楽しくないからやーめた！
を、繰り返していると
好きなことも、楽しいことも、どんどん私の世界から消えていく😂😂
そして「稼ぐこと＝動くこと」なので
毎回「やーめた！」を繰り返していても、お金が稼げるようになることはない。
なぜなら、その感覚は「楽しくない」ではなくて
頭の声がたくさんの制限をかけることによって「体感が下がってるだけ」かもしれないから。
そして、もしそうだとするなら
工夫次第でいくらでも「楽しい気持ち」は取り戻すことができるから。
何年かぶりに、広島で1番美味しいと思ってるケーキ屋さん（カフェ）に行った♡年末年始食べすぎて太りました😂
例えば、なんとなくやる気が出ないとき。
「早く早く！」
「行動しないと置いてかれるよ！」
「さっさと動かないと！」
「なんで気持ちに波があるの？」
「みんなどんどん行動してるよ？」
そんな風に私が私に言うことによって、ますますやる気を失っていく。
本当に「楽しくないからやーめた！」したいのは、取り組んでいること自体ではなくて
ちょっとした気持ちの波に対して、騒いだり、自分を責め立てたり、焦らせたりする
「頭の声」の方なのだ。
だから、今取り組んでいることに対して行動するのが重くなったとき。
簡単に「やーめた！」を選ぶ前に
頭の声によって消えてしまった情熱を、自分自身で取り戻す工夫をする♡
心の中に灯る、ワクワクとした情熱の感覚。
どんな言葉をかけると、
どんなイメージを持つと、
どんな選択をすると、
その感覚が蘇るのか？
もしかすると、しばらく何もせずに立ち止まることかもしれないし
「焦る必要なんてないよ」と自分に伝えてあげることかもしれないし
自分の在りたい姿をイメージすることかもしれない。
大切なのは「何をやるか？」に正解がある訳ではなくて
自分自身で体感覚を指針に情熱の感覚を取り戻せること。
自分の体感を人任せにするのではなく、体感良い場所まで自分を導けるようになること。
これが出来るようになると
「楽しくないからやーめた！」
を選択する前に、出来る工夫がめちゃくちゃたくさんあることに気付けます😍😍
「自分を大切にする」とは自分に対してそういう工夫をしてあげること♡
それが出来るようになると「行動＝辛い」という感覚がどんどん薄くなっていきます。
