ココナッツウォーターとバナナの相性は抜群。
おいしいだけでなく、どちらもカリウムを
多く含むので、これからの季節の
熱中症対策におススメの組み合わせです。
オメガ3脂肪酸を豊富に含むスーパーフード、
チアシードの食感が美味しさを倍増してくれます。
【材料】（1～2人分）
・ココナッツウォーター 1カップ
・いちご（冷凍でも）数個
・バナナ 1本
・チアシード 小さじ1
・レモン汁 小さじ2
【作り方】
１．バナナはミキサーに入れやすい大きさにちぎる。
チアシードは水で戻さず乾燥した状態で使います。
２．材料全てをミキサーにかけたら完成です！
ジュースの濃さはココナッツウォーターの量で
調整してくださいね。
ムソー商事様提供レシピ
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