気づくと休むことを忘れてしまう…
いつの間にかカラダがガチガチ…
だから、強制的に休む日を作ってマッサージに行きます。
私は足がムクミやすい(~_~;)
2週間ぶりのマッサージ。
「2週間でこんなに⁉︎」って言われました(笑)
2週間でこんなにボロボロになるの⁉︎って意味ですね^ ^
いや。
無理せずいたのですよ^^;
ただね、ほんと〜に忘れちゃう。
「休む」を忘れちゃう。
だから、強制的に自分を休ませる!
というのが必要みたいです💦
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看護師セラピストの森よしえでした。
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毒だし日和(どくだしびより)