こんにちは!

ゆるミニマリストのみしぇるです。
子ども3人、賃貸一戸建てに住んで9年目。

住まいをスッキリ整えて、日々心軽やかに
暮らせるように工夫しています。

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今日のひとコマ

Living a simple life





今朝も早朝ウォーキングを楽しみました!



やっぱり朝の早い時間帯は

涼しいし空気が澄んでいて

気持ちがいいですね^^





朝食はオートミール、卵、キウイ、

冷凍ブルーベリー、プロテインを

いただきました♡





仕事の合間にちょこっと筋トレ ♪



体重は3週間前に比べると-3kg。


握力はなんと24→ 30→ 32kgに!(びっくり!)



なんとか短パンも履けるようになりました^^



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スマホをいじりながら

踏み踏みしてます ♪



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*ダンベルは私は3kg、

次男は5kgでトレーニング ♪






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