【2023年最後の断捨離】寝具を徹底的に見直してます！

こんにちは！

ゆるミニマリストのみしぇるです。

子ども3人、賃貸一戸建てに住んで8年目。

住まいをスッキリ整えて、日々心軽やかに

暮らせるように工夫しています。

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『【年末の断捨離】モノが少ないと、大掃除が本当にラクです』

本日の1日1捨て！

パイル地のシーツ。

先日に続き、不便なフラットシーツを

少しずつ手放しています。

一気に手放すのに抵抗がある場合も、

ゆっくりひとつずつであれば

ストレスもなく断捨離ができます＾＾

ちなみにわが家は

真冬はシーツを使わず、

無印良品の敷きパッドのみ。

冬用のシーツより

何倍も暖かいです♡

◎無印良品

ムレにくいあたたかファイバー

厚手敷パッド

朝の健康ルーティン！

気温の低い朝は

室内で軽く体を動かします♪

☑︎ ウォーキングマシンで

YouTubeを観ながら10分歩く。

☑︎ ステッパーを5分♪

73歳の母はウォーキングマシンと

ラジオ体操。

母がわが家に来て

20日ほど経ちますが、

なんと体重は念願の2kg増！㊗️

ふくらはぎにもしっかりと筋肉がつき、

太くなりました！🎉

（わが家に来る前は足が痩せ細り

フラつきがありました）

私が普段やっていること、

①運動

②栄養療法（メガビタミン&タンパク質）

③引き寄せの法則（リラックス法など）

を一緒に実践しただけです◎

 自宅ジムのアイテム

◎oasis

エアロステッパー

ホワイトチークをチョイス♡

◎Maksone

ウォーキングマシン

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