始まりました、「三位一体開運整え鑑定師養成コース」
折角だから生徒さんと一緒に私も実践して
ワンランク上の生活を目指すことにしました。
開運にはいろいろあるけど、
今回私が選んだ運気は
「健康運」
もうちょっと敷居を高くして
「アンチエイジング」
なんかにも挑戦します。
心も体も、そして場(おうち、環境)も
この3つを丸ごと整える90日を
忘備録としてブログに記したいと思います。
開運アクション:食療法
九星気学で「自分」が分かると、
自分にとってのラッキーフードや
目的別に摂取するといい食材なども
分かります。
今回私のテーマである
「健康」と「アンチエイジング」
それが達成できるような献立を作ってみました。
私の健康に貢献してくれるものは
「牛肉」「鶏肉」「卵」「魚」
今回は関係ないけど、仕事運を上げる食材は
高級食品、丸い果物
能力アップには
酢の物、野菜
・・・と書き出すと、
全部じゃん!!
って思われますか?
実はここに上がっていないモノが
日々私がよく食べるモノでもあり
好物なんです。
それは!!
ご飯、麺類、パン
そして
甘いモノ
これらの私が大好きなものは
本当は私にとってさほど必要ではないモノ
ガ~~~~ン!!
ですが、ここは開運証明の為、
今、炭水化物と甘いものを
限りなく0に近い状態の
食生活に突入しています。
1日1食はご飯も食べてます。
あまりストイックな食事制限は
ストレスとなってしまうので・・・・
甘いものはかなり
心と闘いながら
頑張ってます。
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